Fogyna, hízna, jojózna? Így csinálja! Az egészségünkért tenni mindig jó, nem beszélve arról az áldásos hatásról, hogy egyre jobb érzés belenézni a tükörbe. Emellett az...
10 tanács a jojó-effektus elkerüléséért Miért ne hízz el soha és miért áll meg a fogyás A fogyókúrázók többsége előtt bizonyára ismerős az a tapasztalat, hogy kemény...
10 tanács a jojó-effektus elkerüléséért Miért ne hízz el soha és miért áll meg a fogyás A fogyókúrázók többsége előtt bizonyára ismerős az a tapasztalat, hogy kemény...
Életmódváltás 2020-ban: az orvos tippjei az újévi fogadalmak betartásához Mindannyian átéltük már azt a tipikus esetet, amikor év eleji elhatározásunk rövid időn belül dugába dől. Fogadalmaink legtöbbször...
Idén fogyjon jojó-effektus nélkül! Villámdiéta? Káposztaleves-kúra és csodakapszulák? Ha összeszámoljuk, mennyi energiát és pénzt fordítottunk eddig fogyókúrákra,...
5 ok, ami miatt eredménytelen a diétája Sokszor hangzik el a dietetikus rendelőjében a kérdés, hogy miért nem sikerül lefogyni vagy jobb laborértékeket elérni, annak ellenére,...
Minőségi fogyókúra ősszel!- vége a jojó effektusnak A jojó effektus, vagy más néven ciklikus testtömeg változás minden fogyókúrázó réme, ráadásul nagyon gyakori: 1 év után csak a...
