10 ötlet, amivel többet tudunk mozogni a mindennapokban – 2. rész Nem vagy egyedül azzal, hogy próbálod kitalálni, hogyan illeszd be a testmozgást a napodba. A lényeg, hogy némi furfanggal kell beütemezni a...
5 tipp, hogy könnyen összeegyeztesd a munkát a nyaralással A szakértő elmondja, hogyan találjuk meg az arany középutatSokunk számára okoz fejtörést, hogyan tudnánk anélkül élvezni a nyaralást,...
Szöszmösz és pótcselekvés Szüttyögés, az édes méreg, avagy a pótcselekvés kellemes, de károsak a hatásai. Bizonyára megfigyelte magán, amikor fontos, határidős...
Az újévi fogadalmak nagyját még januárban megszegik. De vajon miért? Biztos te is tettél már ilyen fogadalmakat – most őszintén, sikerült megtartanod őket? A legtöbben ott bukják el, hogy teljesen új...
Videó – Így nem fullad káoszba a reggel a tanév során Elkezdődött az újabb tanév, így a nyugodt reggeleket leváltja a kapkodás, rohanás. Petrus Márta írónő, coach és nem mellesleg hat...
Ilyen a zsenik időbeosztása Mi tesz egy zsenit zsenivé? RJ Andrews divattervező egyik projektje szerint a tökéletes időbeosztás. Andrews ugyanis Mason Curray könyve, a...
4 tipp a hatékony időbeosztásért! Használj ki minden percet! Hasznos ötletek arra, hogyan takaríthatsz meg időt az egész napos hajtás közepette! Időbeosztás...
A rendszertelen műszakbeosztás árthat a női termékenységnek A rendszertelen időbeosztás szerint dolgozó nők gyakrabban szenvednek meddőségi problémáktól, mint az állandó műszakban dolgozók -...
