Így figyelj a gerincedre: tippek a gyógytornásztól Mindannyian ismerjük az ülőmunka gerincre gyakorolt kellemetlen velejáróit, a derekunkban és a nyakunkban sajgó fájdalmat. Nem kell azonban...
Kíméljük a gerincünket – gyakorlatokkal – 3. rész Frontos időjárásnál több lesz a traumás beteg is, többnyire esések következtében, főleg combnyak, könyök és csukló töréssel –...
