Ada laktózmentes fehérjével fogy

A népszerű műsorvezető és kétgyermekes anyuka, Ada mindig is odafigyelt arra, hogy egészségesen étkezzen. Gyermekkora óta sportol, sőt az...

Hízlaló frizura!

A combon és a hason lévő zsírpárnákért sokan okolják az évek múlását, a lassú anyagcserét vagy a szerencsétlen géneket. Azonban a legtöbbeknek eszükbe sem jut, hogy a problémáért talán a frizurájuk a felelős.

Elhízás ellen dió!

A tanulmány elkészítéséhez a kutatók az Egészségügyi és Táplálkozási Tanulmány (NHANES) adatait használták fel, amelybe 1999-2004 között összesen 13 292 önkéntest vontak be. Az eredményekből az is kiderült, hogy a magvak csökkentik a kettes típusú cukorbetegség és a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát.