4 ízületkímélő mozgásforma, amit nem lehet elég korán elkezdeni Az ízületkímélő sportolási lehetőségek remek választást jelentenek, ha nem szeretnénk túlzott terhelésnek kitenni az érzékeny...
Egészségtudatos az 50 feletti korosztály Egészségtudatosság és "általánosan javuló életminőség" jellemzi az 50 feletti korosztályt - állapította meg kilenc év után...
Így kell sportolni, ha az immunrendszerünk erősítése a cél A mozgásszegény életmódnak hosszú távon szomorú következményei lehetnek az egészségünkre nézve. A rendszeres testmozgás jót tesz az...
Életmentő matek: 4 faktor és plusz 15 év az életünkhöz Eddig is közismert volt, hogy az egészséges életmód jobb életminőséget, gyorsabb gyógyulást, sőt akár hosszabb életet is...
Milyen gyakran kell mosni az ágyneműt? Szakértők elárulják, milyen időközönként kell kimosnunk ágyneműinket, valamint elmondják azt is, milyen kockázattal jár, ha ezt nem...
Minden mozgás számít Az aktív életmód és a fehérjedús táplálkozás áll a felelős nagyvállalat új kampányának középpontjában A Minden mozgás számít...
Szívelégtelenség – Ezek a tünetek utalhatnak rá Magyarországon közel 200 ezer ember él, akinél szívelégtelenséget diagnosztizáltak, és ez évente 30-40 ezerrel nő. Ezen felül még...
South Beach diéta: Hogyan működik, fázisok, előnyök, hátrányok, és még sok minden más Az 1990-es években a Miamiban élő kardiológus, Dr. Arthur Agatston célja az volt, hogy megváltoztassa páciensei étkezési szokásait, és...
Szívelégtelenség – hogyan előzhető meg? Évente 30-40 ezerrel nő az újonnan diagnosztizált betegek száma A szívelégtelenség Magyarországon vezető haláloki tényező. A riasztó...
A 101 éves nő elárulta, minek köszönheti hosszú életét: meg fog lepődni! Idősebb emberek ugyan léteznek, de korosabb partykirálynő aligha: november 2-án ünnepelte 101. születésnapját az amerikai Illinois...
Mindfulness – Milyen gyakorlatok előnyösek csoportosan? – 4.rész A bekötött szemmel mozgástól a hangterápiáig A mindfulness, azaz éber meditáció tevékenység minden életkorban fontos - a stressz...
Ezek a vitaminok teszik tönkre a májat Jobb ha tudjuk, sokszor csak a lelkiismeretünknek tesz jót, ha különböző vitaminokat és étrendkiegészítőket kapkodunk be. Egy friss...
