Mennyit és hogyan kellene mozognunk hogy tényleg jól legyünk? Levegő, víz, táplálék, mozgás. Életszükségleteink, az életben maradás feltételei. Az egészség megőrzésében és a betegségek...
A biciklisek akár egy évvel tovább élhetnek A városi kerékpározás egészségre jótékony hatásai felülmúlják a szennyezett levegő és a balesetek kockázatát. A vizsgálat során a...
Legyünk fittek – napi 7 perces tornával! Szeretnénk rövid idő alatt jó formába jönni? Nem lehetetlen, csupán akaraterő kell hozzá – no és egy jó gyakorlatsor, amivel...
