Ismerjük meg az amaránt! Az ősi inka és azték kultúrában az amaránt a kukorica mellett az egyik fő táplálékforrás volt. Peruban, Argentínában, Mexikóban mind a...
Kölest a kölöknek! Az európai ember számára a köles lekerült a bevásárlólistáról. Ideje, hogy meggyőződjünk róla, miért kell fogyasztani! A köles a...
Az afrikai mangó meggyógyít? A fogyókúrázók számára jó hír lehet, hogy egy csodagyümölcs léte került a köztudatba. Az afrikai mangó segítéségével...
Grépfrút – A keserű narancs Természettudósok vitáznak eredetéről. Lehet, hogy ebbe savanyodott bele a grépfrút. Mindenesetre azért köszöni szépen, jól van. Igen...
100 évig élhetünk – ha életmódot váltunk! Az elismert kanadai kardiológus, Dr. Clyde Yancy szerint az egészségügyi megelőző stratégiák legalább egy évtizeddel hosszabbíthatják meg...
Egészséges táplálkozás: 5 tévhit Az egészséges táplálkozás és a diétázás ugyanaz? Nem. Lássuk a tévhiteket. Az igazság az, hogy az egészséges táplálkozás és a...
Téli alakformálásra fel! Hogyan tartsuk meg a formánkat? Milyen trükkökkel érhetjük el, hogy a hideg elmúltával ismét kényelmesen beleférjünk a tavaszi...
Videó – Egy rejtélyes evészavar: az orthorexia A bulimia és az anorexia után itt egy kevésbé ismert kórkép, az orthorexia, amikor is a beteg az egészséges táplálkozás megszállottjává...
Süteményreceptek kávéval Ritkán kezdődik a nap egy jó csésze kávé nélkül. Ha tényleg ennyire szívesen isszuk, és élvezzük az ízét, akkor biztos, hogy...
A gyermekkori étkezési zavar és az alvás Az étkezési rendellenességgel küzdő gyermekek nagyobb valószínűséggel szenvednek alvási problémáktól is. Az úgynevezett viselkedési...
Pörgesd fel az anyagcserédet! Az anyagcsere, vagy más néven átalakítás, a táplálék oxigén felhasználásával történő elégését jelenti, miközben energia szabadul...
Sárgarépa – Nemcsak a nyulak kedvence A sárgarépa a különböző levesek és főételek sárga testű úrfija. Ez az édes gyökérféle azonban nem csak a konyhában állja meg a...
