Hátráltató pozitív sztereotípia!

Egy új tanulmány eredményei szerint a bizonyos társadalmi csoportokról alkotott széleskörű általánosítások, vagyis a pozitív sztereotípiák is hátráltatják az adott csoport teljesítményét.

Hallgassunk a megérzéseinkre?

Az Amerikai Pszichológus Társaság felmérése szerint azok, akik gyakran hallgatnak a megérzéseikre, nagyobb eséllyel hisznek Istenben és a természetfelettiben, mint azok, akik hajlamosak hosszasan gondolkodni a döntéseik előtt.

Menopauza után is hullámzunk!

A menopauzát átélő nők többsége ismeri a hőhullámok kellemetlen érzését, és néhányan közülük még a változókor után is tapasztalhatják a tünetet.

Egészséges kerékpárosok!

Kapjuk elő a kerékpárokat, és használjuk minél gyakrabban. Mik a kerékpározás hatásai ? Felpezsdíti a testünket, megnyugtatja az idegeinket, és még jól is szórakozunk közben
mozgás

Menopauzán túl is lehetünk fittek!

A menopauzát átélő és az azon átesett nőknek is van lehetőségük a súlyukat megtartani sőt, akár még át is alakíthatják az izom-zsír arányukat a kívánatos irányban.

3 nagyszerű módszer a rugalmas bőrért

A bőrt nem csak kívülről, de belülről is lehet és kell is táplálni, sőt, a már kialakult ráncok ellen is hatékonyan lehet harcolni. Dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical esztétikai bőrgyógyásza a leghatékonyabb módszerekről beszélt.

9 veszélytelennek nem nevezhető sport 2. rész

Mindenki számára világos, hogy a sport az emberi élet fontos és hasznos része. Van, aki a felesleges kilóktól szabadul meg vele, mások élvezetből űzik, megint mások az izgalmat és az adrenalin löketet keresik benne.