Süti helyett dió A napi desszert sütemény helyett legyen egy-két marék dió vagy mogyoró, mert utóbbiak segíthetik a vércukor- és a koleszterinszint kontrollját - állapították meg kanadai kutatók.
Jersey Shore Mike mandulával gyúr Mike "The Situation” a Jersey Shore valóság show szereplője kifejezetten hasra gyúr, és ez meg is látszódik rajta.
Zoe Saldana: Látlak téged egyensúly A leginkább kék lényként ismert Zoe Saldana nem csak mint animáció, de mint nő is feltűnő jelenség. Alakját a Pilatesnek és az laza diétának köszönheti.
A diéta a lényeg, nem a mozgás Ha valakinél kettestípusú cukorbetegséget diagnosztizálnak, az első év során csupán az étrend megváltoztatásával ugyanazt a hatást érheti el az illető, mintha emellett a mozgás terén is változásokat eszközölne.
Egy újabb divatdiéta – az enzimdiéta Gyányi Ditta dietetikus a manapság az egyik legnépszerűbb diétáról, az enzimdiétáról mondta el szakértői véleményét a Csak csajokban.
Kamasz DASH-diéta A gyermekkori elhízás világszerte mind nagyobb gond, a tizenéves lányok pedig különösen veszélyeztetett csoportot képeznek.
Koncentrálj a kajára! Az elhízás elleni küzdelemben sokat segíthet, ha evés közben gondolatainkat az éppen előttünk lévő ételre tudjuk fókuszálni, állítja egybehangzóan számos tanulmány.
Fogyasztó cigi? A Yale Egyetem munkatársai egérkísérletek segítségével felfedezték, hogy hogyan járul hozzá a dohányzás a testsúly megőrzéséhez. A felfedezés új gyógyszerek felfedezéséhez vezethet.
Jojó-effektus vagy sem? A kínkeservvel leadott kilók azonnal visszatérnek, ahogy elkezdenek újra rendesen táplálkozni. A szakemberek szerint azonban nem biztos, hogy erőfeszítéseik hiábavalóak voltak.
Agybomlasztó zsír A magas zsírtartalmú diéta a súlyszabályozásért felelős idegsejtek károsításán keresztül elhízáshoz vezet - hangzott el az Endokrin Társaság 93. éves találkozóján, Bostonban.
Diétás desszertet a kisdiáknak Az elhízott kislányok lefogyhatnak, és egészségesen étkezhetnek, ha egy héten többször is fogyasztanak alacsony zsírtartalmú, cukormentes desszerteket.
Nevetségesen egyszerű fogyás tippek Ki ne szeretne könnyűszerrel fogyni? Lehetséges, és még élvezetet is találunk benne. Íme néhány egyszerű módszer a fogyásra!
