Fogyókúra kalkulátor Melyik diéta illik hozzád, melyik nap kell elkezdened a diétás étrendet, hogy sikeres legyen a fogyókúrád? Próbáld ki a fogyókúra kalkulátort!
Süti helyett dió A napi desszert sütemény helyett legyen egy-két marék dió vagy mogyoró, mert utóbbiak segíthetik a vércukor- és a koleszterinszint kontrollját - állapították meg kanadai kutatók.
Jersey Shore Mike mandulával gyúr Mike "The Situation” a Jersey Shore valóság show szereplője kifejezetten hasra gyúr, és ez meg is látszódik rajta.
Zoe Saldana: Látlak téged egyensúly A leginkább kék lényként ismert Zoe Saldana nem csak mint animáció, de mint nő is feltűnő jelenség. Alakját a Pilatesnek és az laza diétának köszönheti.
A diéta a lényeg, nem a mozgás Ha valakinél kettestípusú cukorbetegséget diagnosztizálnak, az első év során csupán az étrend megváltoztatásával ugyanazt a hatást érheti el az illető, mintha emellett a mozgás terén is változásokat eszközölne.
Egy újabb divatdiéta – az enzimdiéta Gyányi Ditta dietetikus a manapság az egyik legnépszerűbb diétáról, az enzimdiétáról mondta el szakértői véleményét a Csak csajokban.
Kamasz DASH-diéta A gyermekkori elhízás világszerte mind nagyobb gond, a tizenéves lányok pedig különösen veszélyeztetett csoportot képeznek.
Koncentrálj a kajára! Az elhízás elleni küzdelemben sokat segíthet, ha evés közben gondolatainkat az éppen előttünk lévő ételre tudjuk fókuszálni, állítja egybehangzóan számos tanulmány.
Fogyasztó cigi? A Yale Egyetem munkatársai egérkísérletek segítségével felfedezték, hogy hogyan járul hozzá a dohányzás a testsúly megőrzéséhez. A felfedezés új gyógyszerek felfedezéséhez vezethet.
Jojó-effektus vagy sem? A kínkeservvel leadott kilók azonnal visszatérnek, ahogy elkezdenek újra rendesen táplálkozni. A szakemberek szerint azonban nem biztos, hogy erőfeszítéseik hiábavalóak voltak.
Agybomlasztó zsír A magas zsírtartalmú diéta a súlyszabályozásért felelős idegsejtek károsításán keresztül elhízáshoz vezet - hangzott el az Endokrin Társaság 93. éves találkozóján, Bostonban.
Diétás desszertet a kisdiáknak Az elhízott kislányok lefogyhatnak, és egészségesen étkezhetnek, ha egy héten többször is fogyasztanak alacsony zsírtartalmú, cukormentes desszerteket.
