Elhízás 2. rész Az étvágy és a telítettségérzet szabályozása komplex folyamat, melynek során először a gyomor- és bélrendszer küld jelzést az agynak,...
Megfelelő honlappal gyorsan fogyunk Attól tart, hogy a nemrég leadott súlyfelesleg esetleg lassan visszaszivárog? Egy új tanulmány szerint a megfelelő weboldal látogatása sokat...
A kevesebb, nem több a tányéron Minden tizedik fiatal lány rendszeresen kihagy étkezéseket, ha fogyókúrázik. Egy nemrég végzett felmérés szerint sok tinédzser akár két...
Testtípusok diétája Ajánlható azoknak, akik nem átmeneti fogyásra vágynak, hanem visszatérő súlyproblémáikat szeretnék megoldani.di
Elhízás 1. rész Jelenleg legalább 300 millió embert érint az elhízás problémája világszerte. 1980 óta több mint háromszorosára nőtt ez az arány.A...
7 étkezési tipp, hogy nyertesen kerülj ki a karcsúságért folytatott kajacsatából Kemény küzdelmek árán, de ha odafigyelünk étkezéseinkre, megtarthatjuk elérhetjük és megtarthatjuk álomsúlyunkat.1. Három zöldség Ha...
4 tipp a fogyókúrázók folyadékbeviteléhez! A karcsúsodni vágyók alapszabálya a megfelelő folyadékbevitel, de hogy ezt hogyan és pontosan milyen folyadékokkal tegyék, arra adunk most négy tippet!
Saolin diéta Ajánlható azoknak, akik a természetes módszerek hívei és akik nem akarnak sokat költeni a diétás étkezésre.
Nem hatásosak a fogyást ígérő étrend-kiegészítők Az Elhízás Kongresszuson bemutatott kutatások nem találtak bizonyítékot arra, hogy a súlycsökkentő étrend-kiegészítők valóban...
Őz-tigris-elefánt diéta 1. rész Ez a diéta ajánlható azoknak, akik nehezen találják meg, hogy alkatuk és szervezetük számára milyen módszer lenne legmegfelelőbb.Az...
Omega miatti elhízás Öröklődő elhízást okozhat az omega-egyensúly felborulása. A túl sok és a túl kevés omega zsírsav is lehet a túlsúly oka.A túlevés...
Csokoládénap A legfrissebb kutatások szerint a csokoládé antioxidáns hatása magasabb, mint a zöld teáé, a vörösboré vagy az eperé.A csokoládénap...
