Megvan az izomerő eredete Kiderítették a hatalmas izmok mögött rejlő erő valódi eredetét és működését amerikai tudósok. A felfedezés nemcsak a testépítőknek, hanem a kardiológusoknak is hasznára lehet.
Sportolsz? Óvd az ízületeid! Itt a jó idő, egyre többen gondolják úgy, hogy ideje elkezdeni a mozgást, hogy a szezonra formába lendüljenek.
Mikor forduljon immunológushoz ízületi fájdalmával? Tavasszal az időjárási változások hatására és a téli, mozgásszegény hónapok után a hirtelen megnövekedett fizikai aktivitás és fokozódó igénybevétel miatt sokan panaszkodnak sajgó ízületeikre.
Miért fáj a térdünk egy bizonyos kor után? A középkorúak több, mint felének- közülük is főként a hölgyeknek - szembe kell néznie a térdfájdalommal.
Az intim zónánk felépítése Ismerd meg a tested rejtett részen elhelyezkedő „örömizmokat”! Az intim zóna felfedezése és edzése egy rendkívül jó lehetőség hogy megtanuljuk a testünkben lévő láthatatlan, de akaratlagosan működtethető részeink kondicionálását.
Hogyan ismerhetjük fel a gerincferdülést? A túlsúly és a mozgásszegény életmód már gyermekkorban is növeli a szív-érrendszeri és az anyagcsere betegségek kockázatát, és veszélyes a gerincferdülés kialakulása szempontjából is.
Elesett lesz az ember – A csontvelőgyulladás A betegség, mely legtöbbször nem magától, hanem egy, szervezetben levő másik fertőző forrásból alakul ki, de a kórokozók eljutnak a csontba. Mit kell tudni a csontvelőgyulladásról?
A napfény csökkentheti az idült sokízületi gyulladás kockázatát A naposabb klíma csökkentheti az idült sokízületi gyulladás (reumatoid artritisz) kialakulásának kockázatát amerikai kutatók szerint.
Kineziológiai Tape 3. – Alkalmazási területek Bebizonyosodott, hogy a kineziológiai tape-nek pozitív élettani hatása van a bőrre, nyirok- és keringési rendszerre, izompólyákra, izmokra, szalagokra, inakra és ízületekre.
Kineziológiai Tape 2. – Előnyök Bebizonyosodott, hogy a kineziológiai tape-nek pozitív élettani hatása van a bőrre, nyirok- és keringési rendszerre, izompólyákra, izmokra, szalagokra, inakra és ízületekre.
Kineziológiai Tape 1. – A fájdalomcsillapítás módszere Több mint 25 évvel ezelőtt a kineziológiai tape már jelen volt a sportban, a fájdalomcsillapításban és a fizikoterápiában.
A sörhas a csontritkulásra is hajlamosít Az elhízásnak számos negatív egészségügyi következményét ismerjük, de talán kevésbé közismert, hogy a férfiak sörhasa növeli a csontritkulás kockázatát.
