Mit kell tudni a fogamzásgátló szedése előtt? – videóval A felelősségteljes szexualitáshoz hozzá tartozik a fogamzásgátlás is. A megfelelő fogamzásgátló kiválasztása nagy körültekintést...
Otthoni praktikák – Tisztítószer készítése a fürdőbe Nem kaptunk a kedvenc tisztítószerünkből, esetleg már nem is használhatjuk azt? Ne aggódjunk, otthoni praktikákkal is megoldhatjuk a...
Vitalizáld magad tavaszra az 5 napos fitness programmal! A tavasz mindenkinél a megújulás időszaka, így ilyenkor érdemes különös figyelmet fordítani a megfelelő vitaminbevitelre, illetve...
Tavaszi nagytakarítás: szobanövények leveleinek tisztítása Valószínűleg mindenkinek elege van otthonának takarításából és nem hiányzik, hogy még a szobanövények tisztán tartására is gondja...
30 nap a kezdőknek: így turbózd fel edzésedet! Eldönteni, hogy most már tényleg mozogni fogunk, a könnyebbik dolog. A nehezebb, végigcsinálni a kezdő időszakot. Mit érdemes ilyenkor...
Ötletbörze órakészítéshez Órát mi is készíthetünk otthonunkban saját kezűleg. Ehhez csak egy kis kézügyesség, néhány ötlet, és pár kreatív alapanyag...
Életmódgyógyszer A mozgás szinte második gyógyszerként hat a depresszióban szenvedő betegekre, akik egy megfelelően kialakított életmóddal jelentősen enyhíthetik a tüneteiket.
Ételek, amik segítenek a stressz oldásában Stresszes élmények hatására (még akkor is, ha ezek nem túlságosan jelentősek), a kortizol szint megemelkedik, előidézve az ételek utáni...
6 dolog, amit rosszul takarítunk! Meglepő lehet, de azok a takarítási technikák, melyeket éveken át használtunk és megszoktunk, nem biztos, hogy a legjobbak. Sőt, nem...
Lábunkban a személyiségünk! Igaz, hogy a szem a lélek tükre, de ha igazán meg akarsz ismerni valakit, nézd meg alaposan a lábfejét. Már több mint ötezer éve...
Építsünk raklap falat! A raklap nagyon dekoratív tud lenni, rusztikus falidísznek is kiváló egy kis átalakítás után. Megmutatjuk, hogyan lehet egyszerűen...
Fogd a poharad – Megmondom ki vagy! A poharukat kézben tartó emberek testbeszédük alapján nyolc személyiség-típusba sorolhatók - állítják angol pszichológusok.
