Vigyázzunk a husisütögetős partikkal! A nyár a szabadban történő étkezések biztonságosak, de csak akkor, ha az alapvető szabályokat ismerjük és betartjuk.
Nemcsak a táplálkozási szokások rosszak… Ma Magyarországon minden harmadik kamasz túlsúlyos - pedig a felnőttkori táplálkozási és folyadékfogyasztási szokások épp ebben a...
Hogyan kerülhetjük el az ételmérgezést? Az ételmérgezés minden olyan megbetegedés köznyelvi elnevezése, melyet az elfogyasztott élelmiszerben levő baktériumok, vírusok, méreganyagok okoznak.
A sör, a kalcium és a D-vitamin a csontok mellett A tudósok kutatásai szerint a rendszeres sörivás segíthet megelőzni a csontritkulást, a kalcium és D-vitamin együttes adása pedig nemtől...
Ne töltsük kórházban a nyarat! Hamarosan újra itt a nyár, a szabadban történő étkezések, a kerti partik, strandolások, utazások szezonja.
A kávé és a tea segíthet megelőzni a cukorbetegséget Jó hír azoknak, akik nem tudják elkezdeni a napjukat egy-két kávé nélkül: a tea és a kávé fogyasztása csökkentheti a II. típusú...
Mennyire biztonságosak az energiaitalok? Felgyorsult világunkban egyre többen fogyasztanak energiaitalokat fáradtságűzőként, aktivitásfokozóként. Ezeket a hatásokat emelik ki a...
Milliárdos hiány A Föld lakosságának több mint egyharmadát, azaz legalább 2 milliárd embert fenyeget világszerte a vashiány, az A-vitamin vagy a jód...
Az életet adó víz A tiszta víz az élet alapja, naponta 2-3 litert kellene meginnunk belőle. Érdemes szem előtt tartani a napi folyadékbevitel mennyiségét és...
Szingli müzli kontra páros rántotta A magyarok reggelizési szokásait átfogóan vizsgáló McReggeli Gyorsjelentés szerint hazánkban a felnőttek 30 százaléka nem minden nap, vagy...
Fekélybeteg étrendje Az étrend alapelve a kímélet, a sav kötőhatás biztosítása, illetve a savelválasztás ingerlésének elkerülése. E célból a diéta fűszer-, rost- és izgatóanyag szegény.
5+1 tipp, hogy ne legyünk fáradtak Fáradtság: Sokan vagyunk, akik számára ismerős az érzés, mely rendszerint a délutáni órákban, főként az ebéd utáni időszakban tör ránk.
