13 tipp az egészséges utazásért! Nemcsak az egészséges nyaralás lényeges, hanem az oda- és visszaút is! Ha meg akarjuk úszni a vakációt problémák nélkül, érdemes betartanunk néhány szabályt!
Mit együnk nyáron? – Szezonális és könnyed A nyári melegben sokkal kevesebbet mozgunk, lassabban emésztünk. Kézenfekvő lenne nyáron a hazai idénygyümölcsök és zöldségek nagyobb mértékű fogyasztása.
Változatos folyadékpótlás a kánikulában Az elmúlt hetek extrém hőmérséklet-ingadozásai miatt szervezetünk nehezebben áll át a kánikulában szükséges magasabb folyadékbevitelre, ezért tudatosan növelnünk kell a naponta bevitt folyadékmennyiséget.
Gyümölcsös jégkockák nyárra! Néhány kreatívan elkészített ízesített jégkockával nem csak a vizet teheted hidegebbé, de egy színes és látványos koktélt is kapsz!
Jó nekünk a jeges tea? El tudjuk képzelni, hogy sült krumpli és hamburger mellé forró teát igyunk? Ugye, nem. Ehhez a kombinációhoz nem illik a meleg tea, de a jeges változat igen - vajon jó választás-e?
Csokis mentás fagylalt recept Nyári desszertek tökéletes alapanyaga a tej és a hűsítő finomságok, mint például a menta. Készítsd el ezt az nagyszerű csokis-mentás fagylaltot te is!
Vérlázító élelmiszerpazarlás Programot hirdetet az élelmiszerpazarlás visszaszorítására az amerikai mezőgazdasági minisztérium, mert az Egyesült Államokban a megtermelt élelmiszer 40 százaléka pocsékba megy.
Rózsás muffin recept A muffin sütés a megfelelő alaptésztával nem is olyan nehéz feladat. A receptet a különleges hozzávalókkal lehet igazán megbolondítani. Süssünk rózsás muffint!
Kézműves sört kérünk! Növekszik az igény a kisüzemi kézműves sörfőzdék termékeire, ma már a fiatalok körében is divat a minőségi termékek fogyasztása.
Csokoládé fesztivál és csokoládébirkózás A csokoládé készítés rejtelmeibe is beavatják szombaton és vasárnap az I. Nyíregyházi Csokoládé és Borfesztivál résztvevőit a szervezők, akik a látványosnak ígérkező csokoládébirkózási kupaversenyre is várják az érdeklődőket.
Joghurtos áfonyaturmix recept Nyári desszertek, receptek tökéletes alapanyaga a kiváló élettani hatásairól ismert joghurt. Friss áfonyából, almából és joghurtból csináljunk turmixot!
5 alacsony kalóriás desszert Valamilyen finom édesség után áhítozol, ami egyben kalóriaszegény is? Cseréld a tejcsokoládét feketére, a fagylaltot pedig fagyasztott joghurtra! Összegyűjtöttük a legjobb diétás desszerteket!
