Ami leginkább hiányzik a tányérról A magyar nők étrendje az ajánlott napi mennyiségnél átlagosan 30 százalékkal kevesebb vasat, és 10-20 százalékkal kevesebb cinket tartalmaz.
Egészséges a tengeri só? Annak ellenére, hogy természetes forrásból származik, sem a kősó, sem a tengeri só nem egészségesebb az olcsóbb asztali változatnál - írja a BBC.
A legjobb és legrosszabb ünnepi ételek Kutatások szerint, átlagosan legalább napi 600 kalóriával fogyasztunk többet karácsony és Újév között, ami körülbelül 3 kilogramm súlytöbbletet jelent.
Kerüld el az ünnepek alatti pluszkilókat A Karácsony és az ünnepi időszak egyértelműen nem a fogyókúrázásról szól, így nem árt, ha megpróbálunk kicsit előre tervezni és...
Újragondolt karácsonyi menü 1. – Töltött káposzta Bár karácsony még odébb van, nagyon sokan tervezgetik már, hogy milyen menüvel rukkoljanak elő a családtagoknak, rokonoknak.
Gyümölcsaszalási tippek – már az őseink is… Tavasszal és nyáron bőség van a gyümölcsökből. Ilyenkor kell tehát egészséges nassolnivalót készíteni belőlük a hidegebb időkre is. Olvasd el tippjeinket a házi gyümölcsaszalásról!
8 meglepő információ a csokiról! A kakaóbabot, aminek a gondos feldolgozása a csoki alapját is adja, több mint 2000 évvel ezelőtt fedezték fel a trópusi esőerdőkben.
Kukorica és chili – Mindent a mexikói konyháról A mexikói konyha az azték és a spanyol konyha elemeit tartalmazza. A mexikói ételek egyik fő alapanyaga a kukorica, ami számos kedvelt ételük hozzávalóját képezi
Csokitorta light A csokitortát is lehet kímélő módon készíteni. Dolgozzunk teljes kiőrlésű búzával, nádcukorral, cukrozatlan kakaóporral.
Üdítő tippek kánikulában Igyon bőségesen folyadékot a kánikula okozta rosszullét, szédülés, ájulás elkerülése érdekében!
Uborkás szendvicstől nem lesz meleged Az Amerikai Kémiai Társaság szakértői szerint az uborkás szendvics lehet a legjobb étel hőségben, mert hatékonyan szabályozza a test hőmérsékletét.
Hogyan lehet a cukkinit befőzni? A cukkini egyre több család asztalán megjelenik, mint ízletes vitamindús zöldség. De hogyan tudjuk elrakni télire a cukkinit? Mi most megmutatjuk!
