Az alváshiány éhesebbé tehet A komoly alváshiánytól érzékenyebbek az emberek az ételek látványával szemben, éhesebbé teszi őket, mint amilyenek valójában - idézte...
Mit üzen az álom? Olyan szépet álmodtam! Jaj, olyan rosszat álmodtam! - mindkét mondat szinte naponta elhangzik, többször is. Az álmok iránt ma is sokan...
Álmodj, és maradj egészséges Az álmoknak évezredek óta kiemelkedően fontos szerepet tulajdonít az ember, ennek ellenére az álomkutatás még mindig gyerekcipőben...
10 hasznos tipp álmatlanság ellen! Az álmatlanság bizony keményen befolyásolja a napjainkat - a kialvatlan ember nemhogy kevésbé hatékony, de koncentráció hiánya miatt...
Nincs hami alvás előtt Azok a kisgyermekek, akik közvetlenül lefekvés előtt egy cumisüveg tejjel zárják a napot, nagyobb eséllyel lesznek később túlsúlyosak -...
Olyan vagy, ahogyan alszol Az Egyesült Államokban készített felmérésből kiderül, hogy lényegi összefüggések vannak az alvás közben felvett pozíció, és az...
Szerelemmel a horkolás ellen Kutatók kimutatták, hogy háromból egy ember évente több mint három hétnyi alvással rövidül meg párja horkolása miatt. A...
6 meglepő tény, ami a nyűgösség oka lehet Túl világos hálószoba, morgolódó munkatárs. Lássunk néhány meglepő tényezőt, amelyek szinte észrevétlenül ronthatják el a...
6 meghökkentő dolog, ami nem hagy aludni! Fáradtabbnak érezzük magunkat reggel, mint amikor aludni tértünk? Itt bizony gond van. Valami zavarja az alvásunkat, amiről nem is tudunk. De...
Mámoros álmok Csak látszólag alszik jól a részeg, álmában sokszor forgolódik. Az ébren levők meg megkönnyebbülnek; most már nem lehet baj, nem tesz...
27 perc extra alvás! Huszonhét perc plusz - ennyire extra alvásra van szüksége egy iskoláskorú gyermeknek ahhoz, hogy a következő napon sokkal élénkebb,...
A 7, alvásban is bűvös szám A hiba a sok alvásban keresendő, vagy a pár óra alvásban? Ugyanis azoknál az embereknél, akik a szundikálásokkal együtt naponta hét...
