Myo Inositol

Az Inozitolt régebben a B-vitaminok csoportjába sorolták (B9), de klasszikus értelemben véve nem tartozik ebbe a kategóriába, mivel a szervezet myo-inozitol formájában képes szintetizálni.

Változatos és kiegyensúlyozott étrenddel, főleg a húsfélék, tej, tejtermékek és a gabonafélék fogyasztásával juttathatjuk a szervezetünkbe.

A népi és alternatív gyógyászat megfigyelései szerint az inozitol részt vesz a zsírok és a koleszterin anyagcseréjében, az agy-, idegek- és izmok működésében, az ingerületátvitelben, és fontos részét képezi a sejthártyának.

A folát részt vesz a normál aminosav-szintézisben, és hozzájárul a megfelelő pszichológiai funkció fenntartásához.

A kiegészítő folsav- bevitel növeli az anyai folát-ellátottság szintjét. Az alacsony anyai folát-szint a fejlődő magzat velőcső-záródási rendellenessége kialakulásának kockázati tényezője.

Forrs:

Válaszolj

Az e-mail címed nem publikáljuk.