Szöszös ökörfarkkóró – a köhögések gyógyítója A szöszös ökörfarkkóró, ez a kecses, sudár, aranysárga virágokkal rendelkező útszéli gyom már a középkorban is ismert és megbecsült gyógynövény volt. Akkoriban köptetőként és...
Vitaminpótlás vegetáriánusoknak Sokan azt gondolják, azzal, hogy lemondanak a húsevésről, mindent megtettek az egészséges táplálkozás érdekében, holott ez a táplálkozási forma is rejthet magában veszélyeket, ha nem vagyunk...
Együnk fokhagymát a jó vércukorszintért is! Azt valószínűleg a legtöbben tudják, hogy a fokhagyma jótékonyan befolyásolja a koleszterinszintet. Nos, az erős illatú és ízű fűszernövény a vércukorszintre is kedvezően hat.
Vesd be a nagyi praktikáit felfázás ellen! Komoly kellemetlenségeket tud okozni a felfázás, bár vannak jó gyógyszerek, nem árt olykor a nagymamáink módszereit is bevetni a panaszok enyhítésére. Nem a legkellemesebb érzés, ha valaki...
Idősebb korban a gyümölcs és zöldség is árthat? Meglepő lehet, de ételeink befolyásolhatják, hogyan működnek a gyógyszereink - ahogy idősebbek leszünk, néhány dolgot át kell alakítanunk étrendünkben. De hogyan? Az ételek, melyeket...
Illóolajok a gyógyításban – Szerecsendió A szerecsendió (Myristica fragrans) az Indonéz-szigetekről származik. Az aromaterápiában az idegrendszer, az emésztőrendszer működésének támogatására használatos, alkalmazható gyulladások és...
Egészségtelen a fehér rizs? A Harvard kutatói korábbi amerikai, ausztrál, kínai és japán cikkek eredményeit elemezték ki a British Medical Journal legújabb számában. Kezdetben a vizsgálatba bevont, összesen 350 ezer résztvevő egyike sem mutatta cukorbetegség jeleit, az utánkövetési periódus 4-től 22 évig tartott.
A citrom gyógyhatásai A citromot azt hiszem, senkinek sem kell bemutatnunk, a kb. 3-5méter magas citromfa gyümölcse gyakori vendég a konyhában. Nyáron a belőle készített limonádéval csillapítjuk szomjunkat, az őszi,...
3 fűszernövény az egészségünkért! A fűszernövényeket - például az ánizst, a babért vagy a bazsalikomot - a konyhában ételeink ízesítésére használjuk, pedig egészségünkre is jótékony hatást gyakorolnak. A helyes...
3 szuper csicsóka recept! Bemutatunk három receptet, amelyeknek a csicsóka a főszereplője. Nyersen, sütve, levesnek. Bárhogy fogyaszthatjuk ezt a burgonyához hasonló, de a napraforgók családjába tartozó növényt.
Együnk sárgadinnyét az izomgyulladás ellen! Igazi nyári eledel, amelyet már az 1700-as években termesztettek Itáliában. A zöldségek közé, ezen belül az uborkák és tökfélék családjába tartozik.
Megoldások izületi kopásra Van egy régi kedves ismerősöm. Esete mindenkinek tanulságos lehet, vagy azért, mert beteg, vagy azért, mert nem szeretne az lenni. Néhány éve észrevette, ha huzamosabb ideig gyalogol, fájdalmat...
