Lift vagy lépcső? Egy friss tanulmány szerint rossz indok, ha valaki azt állítja, hogy azért nem megy lépcsőn, mert szorítja az idő. Egy kanadai kórház kutatói kimutatták, hogy amikor rávették az orvosokat, hogy lift helyett használják a lépcsőt, ezzel mindegyikük átlagosan 15 percet spórolt meg a teljes munkaidő alatt.
Gyógyítás földdel, praktikus iszappakolás A földdel, illetve iszappal történő kúrálás ősi módszernek számít, amelyet a világ minden táján alkalmaztak.
Idegek nyomás alatt – fájhatnak, zsibbadhatnak a végtagok Ha a testben futó idegek valami miatt nyomás alá kerülnek, az fájdalmat, érzéketlenséget okozhat a kezekben, karokban, lábakban és más testrészekben is. Dr. Jakab Gábor PhD, a Neurológiai...
Ping-pong vagy mégsem? Az asztaliteniszhez hasonló játékot már Kínában a középkorban is játszottak. A "családfa" azonban nem ilyen egyszerű.
Teniszkönyök – ezért hatástalanok az otthoni praktikák Sok ember életét keseríti meg a teniszkönyök, amely a könyök, az alkar és a csukló túlterhelése miatt kialakuló, gyulladással és heves fájdalommal járó mozgásszervi betegség. Az otthoni...
A kertben, a szabadban is tartsuk be a higiénés szabályokat A láthatatlan ellenségnek, a koronavírusnak a kerítés nem akadály, éppen ezért fontos, hogy a kertben is tartsuk be a higiénés szabályokat. Például a kinti cipőt ne vigyük be a házba, a kerti...
Visszeres láb? Így kezelhető! Sajnos a visszérproblémák egyáltalán nem ritkák a felnőtt lakosság, különösen a nők körében – a jó hír viszont, hogy a tünetek enyhítése, a visszeres láb kezelése többféle...
Új kerékpárút lesz Sopron-Fertő kiemelt turisztikai térségben A Magyar Kerékpáros Turisztikai Szövetség konzorciumvezetésével átfogó fejlesztési csomag valósul meg a Sopron-Fertő kiemelt turisztikai térség területén a kerékpáros turizmus...
Egy hasznos gerinctorna-videóval Egészségtelen álló nap monitort bámulva, mozdulatlanul íróasztal mögött ülni: mégis sokan kénytelenek így tölteni a napjaikat. Megoldás lehet számukra a Cubii, vagy a gerinctorna. Nem...
Felesleges a fehérje az edzéshez? Egy amerikai tanulmány kimutatta, hogy az edzés előtt, illetve alatt megivott szénhidrát-fehérje étrend-kiegészítő nem javítja az edzés alatt nyújtott teljesítményt.
Ugrótérd, meszes váll, sarkantyú? Íme, a hatékony terápia Érdekes elnevezések, amelyek mögött komoly panaszok, fájdalmak húzódnak meg. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista szerint azonban az ugrótérd, a meszes...
Mi a fruktóz és melyek a forrásai? A fruktóz, azaz gyümölcscukor kémiailag az egyszerű cukrok közé tartozó szénhidrát. Táplálékunkban önállóan, egyszerű cukor formájában, diszacharid részeként, valamint oligo- és...
