Az 5 legformálóbb jóidő sport Hacsak nem vagyunk a szobabiciklizés megszállottjai, a nyár rengeteg hatásos sportolási lehetőséget rejt magában: íme a legjobbak!
Miért követel ekkora figyelmet a pneumococcus baktérium? Az első tíz halálok között szerepel A pneumococcus baktérium okozta megbetegedés globális és komoly világ-egészségügyi gond, rendkívüli teher az egészségügyi ellátó rendszernek. Az első...
Sportsérülés vagy sportártalom – miért fontos a különbség? A kezelés szempontjából talán a legfontosabb lépés a pontos diagnózis, éppen ezért nem mindegy miként azonosítjuk be a sportolók fájdalmainak forrását. Dr. Páll Zoltán, a Budai...
Nem minden fa alszik, de mindegyiknek van pulzusa A fákról eddig úgy tudtuk, hogy nem mozognak, legfeljebb passzívan alkalmazkodnak a környezetükhöz, így a nappal és éjszaka váltakozásához is. Magyar és dán kutatók egy új kísérlettel...
Mozgással és vitaminokkal a tavaszi fáradtság ellen! A tavasz minden pompájával már a küszöbön áll, az időjárás mellett azonban egy kevésbé kellemes dolog is eszünkbe juttatja az évszakváltozást: a tavaszi fáradtság. Lézengünk a munkában,...
5 tuti tipp tavaszi kirándulásra! Nem jut eszünkbe semmilyen program, amivel kellően kikapcsolhatnánk magunkat ezeken a szép, tavaszi napokon? Márpedig kikapcsolódásra szükség van, hogy a hétköznapok is működjenek. Íme néhány ötlet!
Mozgás után fáj? Lehet, hogy ugrótérddel küzdesz Az úgynevezett ugrótérd igen gyakori probléma az ugró atléták közt, illetve olyanoknál, akik valamilyen aktivitás során keményen landolnak a földön. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai...
Ételmérgezés – Hogyan okoznak ilyet a baktériumok? A leggyakoribb ok a Campylobacter Vajon hogyan váltanak ki ételmérgezést a baktériumok? Az Egészségügyi Világszervezet szerint a Campylobacter a leggyakoribb oka annak, ha valaki rosszul lesz. De...
Milyen és mennyi szénhidrát szükséges az edzéshez? A táplálkozás a „hiányzó láncszem” az edzés és a teljesítmény között. Szarka Dorottya, a Sportorvosi Központ sportdietetikusa elmagyarázza, miért fontosak a szénhidrátok a...
2 hennás hajfesték recept Csoportképeken nem kell a ruhával, vagy a sminkkel törődnöd. És ha valaki megkérdezi:"Ki az a lány?" "Melyik? A szőke?" "Nem? a? piros?" Hát, nem kell félned, ki fogsz tűnni a tömegből, a saját...
Restart – avagy Keresd, ami beindít, ami újraindít! Az egészséges életmódra és a sportolás fontosságra hívja fel a figyelmet a zalaegerszegi Restart fesztivál. Tizenöt sportversenyt rendeznek. A versenyszámok között szerepel például...
Kincskeresés az erdőkben – indul a gombaszezon Csapadékos, de meleg időjárás vár ránk a következő egy-két hétben magas páratartalommal, ami tökéletes körülményeket teremt a gombák számára. A profik mellett amatőrök tömege is elindul...
