4 életmód-tipp a korral járó hallásromlás mérséklésére Sajnos, nem várhatjuk, hogy időskorunkban ugyanolyan jól halljunk, mint huszonévesen, hiszen a korral járó hallásromlásban a génjeinknek is szerepe van. Ám ma már tudjuk, hogy életmódunkkal...
Minek nevezzelek: a joghurt Tudta? Már a XI. században írtak a joghurt jótékony hatásáról. Hazánkban a férfiak naponta átlagosan mindössze 33 g, míg a nők 38 g savanyított tejkészítményt fogyasztanak. Nem...
Mennyit és milyen zsírt fogyasszon az,aki sportol? A zsírokról általában hallani jót és rosszat, de az tény, hogy ez a tápanyag fontos részét képezi a kiegyensúlyozott táplálkozásnak, sportolók esetében pedig a megnövekedett energiaigény...
Nem csak a nagyvárosok levegője rossz A napokban nem számíthatunk rá, hogy javulna Magyarország levegője, és nem csak a fővárossal van gond, számos vidéki település levegőminősége sem megfelelő. Budapesten kívül különösen...
A króm felszívódása, hasznosulása és kiválasztása TUDTA-E? · A króm mindenütt megtalálható, a vízben, a talajban, a biológiai rendszerekben. · A...
Köhögésre édesgyökér! A borús, szürke, esős napokkal megjelennek a különböző felső légúti nyavalyák is, melyekre én mindig vevő vagyok. Ilyenkor mindent kipróbálok a népi gyógymódok közül, de a...
A legjobb téli gyógynövényteák Mivel még hosszan tart a csípős, zimankós idő, érdemes a szervezetünket alaposan felvértezni a betegségek ellen. Itt az ideje tehát egy igazán részletes téli gyógynövényes összeállításnak....
Az Achilles-ínből következtetni lehet a szívbetegség súlyosságára A koszorúér-betegeknél az Achilles-ín vastagsága a betegség súlyosságának egyik jelzője lehet – állítja egy új kutatás. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus,...
10 tévhit a golfról A világon összesen közel 60 millió ember golfozik, ehhez képest Magyarországon elég szerény számról beszélhetünk. Ennek egyik oka, hogy számos tévhit él az emberek fejében a sporttal...
Téli felkészülés a tavaszi maratonra Aki tavaszi, kora nyári maraton futásra készül, annak bizony a hideg évszakban sem szabad téli álmot aludnia. Fülöp Tibor, a Sportorvosi Központ sportszakmai igazgatója, laborvezetője a téli...
5 jel, ami immunhiányra utalhat Ha gyakran kapunk el különböző fertőzéseket, azt gondolhatjuk, hogy valami komolyabb betegség áll a háttérben. Dr. Kádár János immunológus, az Immunközpont orvosa szerint azonban kizárólag a...
Küzdj a néma kór ellen! Hazánkban közel 1 millió embert érint a csontritkulás. Hogy miért néma kór? Mert az érintettek fele nem tud róla, hogy oszteoporózisban szenved. Maga a csontritkulás sem kezdődő, sem...
