A lábszánkózás alapszabályai A FIS Nemzetközi Sí Szövetség, amely nem csak az alpesi sít, hanem a sportág egyéb válfajait, így a síugrást, sífutást, mogulsízést is magában foglalja.
Mit kell tudni a turistajelzésekről? Ahhoz hogy túrázni induljunk, ismernünk kell a jelzéseket, amik segíthetnek bennünket a tájékozódásban. A most is használt egységes turista útjelzések 1930 óta használatosak, melyeknek összefoglaló neve; turistajelzés.
Fallabda – Milyen a magyar squash? A squash magyarországi felméréseiből kiderül, hogy a fallabdázók általában 19 és 39 év közöttiek, akik legalább középfokú végzettséggel rendelkeznek és városlakók.
Immunerősítés oxigén tornával Az oxigén és a víz együttes bevitele a szervezetbe jótékonyan segíti elő az immunrendszer támogatását, és csökkenti a szervezet oxigénhiányos állapotát.
Zuhanás kötéllel Gondoljunk csak bele, hogy milyen érzés lehet fejest ugrani a mélységbe, amikor a gyorsulástól az ember gyomrát mintha a medencéje állítaná meg; az arca pedig hullámzik a zuhanástól!Akik...
Novemberi sportprogramok Novemberben se hagyja ki a mozgást. Lassan beköszönt a tél, de sportprogramokból most is lehet bőven válogatni. Egy kis ízelítő!November 20. november 20. (péntek) 18:00 Téli sátras bajnokság -...
Jorky, az új generációs foci Ha télen nem csak melegedni térünk be egy sportkomplexumba, hanem célunk, hogy ki is próbáljunk valamit, akkor válasszuk a jorkyt.
Gyilkos pulzusszámok A pulzus az a lökéshullám és annak végigvonulása testünkön, amellyel szívünk összehúzódásai során a vért a verőerekbe préseli.
Ajándékozz egészséget! Minden emberrel előfordul, hogy nem tudja, mit adjon családtagjainak, barátainak, kollégáinak karácsonyra, szülinapra vagy éppen névnapra.
Eddzünk jól Helyesen edzeni nem is nehéz! Hozza ki legjobb formáját az edzőteremből!Lassan véget ér a fürdőruha-szezon, a strandrajárók alakot formáltak, ám a várt siker gyakran elmaradt. Hogyan legyen...
Pilates – Elkérhető a testi-lelki harmónia! A Pilates egy több mint száz éve létező testformáló módszer. A mozgástechnikát Joseph Hubertus Pilates fejlesztette ki.
Sportálló melltartó A sportmelltartók egészen más céllal és más anyagból készülnek, mint hagyományos társaik.
