Immunerősítés oxigén tornával Az oxigén és a víz együttes bevitele a szervezetbe jótékonyan segíti elő az immunrendszer támogatását, és csökkenti a szervezet oxigénhiányos állapotát.
Zuhanás kötéllel Gondoljunk csak bele, hogy milyen érzés lehet fejest ugrani a mélységbe, amikor a gyorsulástól az ember gyomrát mintha a medencéje állítaná meg; az arca pedig hullámzik a zuhanástól!Akik...
Novemberi sportprogramok Novemberben se hagyja ki a mozgást. Lassan beköszönt a tél, de sportprogramokból most is lehet bőven válogatni. Egy kis ízelítő!November 20. november 20. (péntek) 18:00 Téli sátras bajnokság -...
Jorky, az új generációs foci Ha télen nem csak melegedni térünk be egy sportkomplexumba, hanem célunk, hogy ki is próbáljunk valamit, akkor válasszuk a jorkyt.
Készletlista túraútra A legjobb, ha idővel és némi tapasztalattal a hátunk mögött kialakítjuk a saját listánkat, a saját igényeink szerint.Ha túrára készülődünk és nincs nagy tapasztalatunk a bepakolás terén,...
Gyilkos pulzusszámok A pulzus az a lökéshullám és annak végigvonulása testünkön, amellyel szívünk összehúzódásai során a vért a verőerekbe préseli.
Ajándékozz egészséget! Minden emberrel előfordul, hogy nem tudja, mit adjon családtagjainak, barátainak, kollégáinak karácsonyra, szülinapra vagy éppen névnapra.
Eddzünk jól Helyesen edzeni nem is nehéz! Hozza ki legjobb formáját az edzőteremből!Lassan véget ér a fürdőruha-szezon, a strandrajárók alakot formáltak, ám a várt siker gyakran elmaradt. Hogyan legyen...
Pilates – Elkérhető a testi-lelki harmónia! A Pilates egy több mint száz éve létező testformáló módszer. A mozgástechnikát Joseph Hubertus Pilates fejlesztette ki.
Sportálló melltartó A sportmelltartók egészen más céllal és más anyagból készülnek, mint hagyományos társaik.
Érvek a testnevelésóra mellett Utálod a tesiórát? Kínzásnak érzed az egészet? Gondolj rá másképp, és a végén meg is szeretheted!
Futók helyes étkezése III. rész – Hogyan okoz stresszt a futás? Elsőre különösen hangozhat, de a rendszeres sport próbára teszi immunrendszerünket, ugyanis – bár pozitív értelemben, de – a fizikai aktivitás stresszt jelent a szervezet számára. Futás...
