Forró, „nevetős” italok hideg napokra!

Ha másért nem is, a forraltbor vagy a forró puncs kellemes illatáért, ízéért biztosan várhatjuk a hideg napokat. A karácsonyi hangulatból is nélkülözhetetlenek ezek a finom, arcpirosító,...

Veszélytelen aszpartám

Az aszpartám nevű, alacsony kalóriatartalmú italok és ételek édesítésére használt szer nem veszélyezteti az egészséget, ha a jelenleg ajánlott mennyiségben fogyasztják - olvasható az EU egyik...

3 remek joghurttorta karácsonyra

Ha szeretnél egy könnyű, mégis finom desszertet karácsonyra, próbáld ki a következő 3 joghurttorta egyikét! Joghurttorta recept 1. Hozzávalók 3 pohár (6dl) joghurt, 2 dl tejszín, 8 evőkanál...

Igazi helyett mű karácsony

Hét európai országban készült felmérés szerint a franciák várják legkevésbé az ünnepeket, míg a norvégok a leglelkesebbek. Azzal viszont sokan egyetértenek, hogy a karácsony igazi jelentése...

A génekben van a rosszaság

Sok szülőt aggaszt, hogy gyermeke rossz magaviselete saját nevelési hibáiból fakad, a legújabb kutatás szerint azonban néhány gyerek genetikailag hajlamos a magatartászavarokra. Az Oregoni Állami...
reggeli3

Kiskirályok reggelije

Nemcsak az általános iskolai tanítók és tanárok, hanem a gyermekorvosok is egyre gyakrabban találkoznak a rendelőben fejfájós, fáradékony, kimerült gyermekekkel. A háttérben legtöbbször a...

Karácsonyi diabetikus gyümölcskenyér

Ki mondta, hogy a karácsonyi ételeknek feltétlen hizlalónak kell lenniük? Készítsünk egészséges karácsonyi ételeket! Rögtön ki is próbálhatjuk a diabetikus gyümölcskenyeret! Hozzávalók 26...

Micsoda csoda – mélysötét karamelles csokitorta!

Bámulatos külső, ellenállhatatlan íz - nehéz ránézésre eldönteni, csokitorta vagy karamell torta, a helyes válasz alighanem az, hogy mind a kettő. Már a megjelenése is magával ragad, hát még...

Játékot az ételhez!

Azt eddig is tudtuk, hogy ha valamilyen ajándékot adunk az egészséges étel mellé, akkor azt szívesebben megeszik a gyerekek. A felfedezés soha nem lehetne aktuálisabb: ma az Egyesült Államokban a...

Betegen is munkába megyünk

Hűvös, nedves időjárással érkezik a tél, s amennyire mi nem rajongunk ezért, a nátha és influenza vírusai annál inkább akcióba lépnek és támadnak ilyenkor. Ha megbetegszünk a józan ész azt...

Miért hízunk télen?

A fürdőruha a gardróbba kerül, megjelenik a mézes puszedli a hűtő tetején, és januárig még a fogyókúra gondolatát is félre tesszük. Az emberek átlagosan 1-2 kilót szednek fel ebben az...