Díszítsd a teraszod őszi virágokkal!

A virágláda alját töltsük meg cserépdarabokkal, sóderrel, hogy a vízelvezetésről gondoskodjunk. Töltsük meg félig jó minőségű föld-komposzt keverékkel. tegyünk bele örökzöldeket,...

Dekoráljunk csíkokkal!

Igen sokféleképpen dekorálhatunk egy szobát, ilyen megoldást jelentenek a csíkok is. Lehet, hogy eleinte kissé extrém megoldásnak tűnik, de a csíkok felvillanyozhatják a teljes...

Készítsünk egyedi mécsestartót

Ha van egy egyszerű kis üveg mécsestartónk, akkor azt sokféleképp átalakíthatjuk, "felöltöztethetjük" éppen a hangulatunknak vagy az évszaknak - most őszi az aktuális -...

Fessünk táblafalat!

Kisgyermekes szülők tudják, hogy nincs is annál hajmeresztőbb látvány, amikor csemeténk egy színes ceruzával, vagy neadjisten egy filctollal esik neki a frissen festett falnak. Pánikra semmi ok, a...

Összedobálós süti: áfonyás-csokis muffin

A muffin tipikus összedobálós süti a hozzávalókat csak össze kell keverni és máris jöhet a sütés. Az ízesítését sem kell túlbonyolítani, a gyümölcs-csoki páros mindig nyerő. Nem vagyok...

Fogyni akar? A válasz a cardioedzés

Hatékony fogyást a helyes táplálkozás és a mozgás megfelelő egyensúlyával érhetünk el. A mozgásformák közül a cardio gyakorlatoknak a zsírégetésen kívül az egészségre gyakorolt hatása...