A hízás megelőzhető Sok ember életét keserítik meg a felesleges kilók, a sanyargató diéták, a koplalás, pedig mindezek elkerülhetőek, ha tudjuk, hogy milyen tényezők befolyásolják a súlygyarapodást, és hogyan...
Egészséges életmódra váltana idén? Kövesse Szabó Gyuri bácsi naptárát Év elején sokan határozzák el, hogy mostantól egészséges életet fognak élni, ám sokan segítség híján gyorsan fel is adják. A siker kulcsa a tervezés. Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember...
Hosszú ahhoz a tél, hogy unalmas legyen! Dekorációs ötletek a hideg évszak hátralevő napjaira A karácsony vége és a tavasz kezdete között ritkán gondolunk arra, hogy hangulatos dekorációkkal kiélvezzük otthonunkban a tél...
Öt tudnivaló a laktózérzékenység kezeléséről Sokan felnőttkorban szembesülnek azzal, hogy laktóz-intolerancia miatt nagyobb figyelmet kell fordítaniuk az étkezésükre. Eleinte ijesztőnek tűnhet a változás, de egy kis tudatossággal és...
A tisztító faszén Az aktív szén megköti a permetszerek, gyomirtók mérgeit, idegen hormonokat, sőt még a radioaktív anyagok egy részét is, valamint orvosságok, ideggyógyszerek, fogamzásgátlók maradékát is. A...
Méregtelenítés: hetente egyszer! Az evés csodálatos dolog, életben tart bennünket, emellett rengeteg örömöt okoz.
Az alvásmegvonás A hosszú távú alváshiány és az alvászavar kapcsolata az agyvérzéssel és a szívbetegségekkel. Az alvásmegvonás komoly egészségügyi kockázatokkal jár. Késői fekvés, vagyis önkéntes...
Kókusz, tojás, méz és olíva – mit kenhetünk még a hajunkra? A természetes módszerek olykor jobb megoldásnak bizonyulnak, mint a drága hajápoló szerek - mibe „mártsuk” a fejünket? A hajunk tulajdonképpen egy keratin nevű fehérje. Élő része...
Fogyás 40 felett: hogyan hackeljük meg a hájat? A negyedik X után könnyen azon kapja magát az ember, hogy egyre könnyebb szaladnak fel a kilók, de egyre nehezebben mennek le, hogy aztán még könnyebben jönnek vissza. Hiába a fogyókúra és az...
Könnyű receptek évszakváltó diétához A tisztítókúra megosztó műfaj – vannak, akik szerint a modern étrendek mellett semmi szükségünk rá, mások szerint éppen ezek miatt különösen fontos, hogy időről időre méregtelenítsük a...
10+1 furcsa tény gyümölcsökről és zöldségekről – 2.rész A paradicsomtól a bébirépáig Számos zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk hetente vagy naponta, melyekről tanultunk is egykor. Mégis garantáltan meglephetnek minket velük kapcsolatos tények....
5 gyógynövény a vas természetes pótlására Szervezetünk nem tud vasat előállítani, külső bevitelre szorul, melyet a táplálékból fedezünk. A vas a vérképzésben, az oxigén szállításában, az izomműködésben, az immunrendszer...
