A táplálkozás jelentősége az egészségmegőrzésben Bár a táplálkozástudomány még mindig ?gyermekcipőben" jár, de az már így is nyilvánvaló, hogy kevés olyan betegség van, amelynek létrejöttében, megelőzésében és kezelésében a...
Étvágyelvonón Sokan szeretnének lejjebb adni a súlyukból, mert nem elégedettek önmagukkal. Górcső alá vesszük a különböző étvágycsökkentőket.Rengeteg módszert dolgoztak már ki, amivel időlegesen vagy...
És még mindig van a tarsolyunkban Atkins receptötlet És még egy kis segítség, hogy ne neked kelljen gondolkodni, mi segítünk, hogy mit főzz, ha már nincs több ötleted.Hússal göngyölt kelkáposzta, tejfölmártás (ch: 14,3 g) Hozzávalók (4...
Mi a sikeres fogyókúra titka? Mikor, miből, mennyit? Ezekre a kérdésekre ad választ Heim Pál, a téma egyik szakértője.
Súlyos elégedetlenkedés A külső megjelenéssel való elégedetlenség gyakori kiváltója különböző fogyókúrás praktikák, módszerek bevetésének. Ezt a pszichés aspektust vizsgálták a túlsúly és az elhízás...
Hínár fogyókúra A hínár lehet a kulcs az elhízás elleni harcban, ugyanis több mint 75%-kal gátolja a zsírsavak felszívódását, állítja egy új tanulmány.
A ,,vészhelyzet" diéta! Talán sokan mesebeszédnek tartják, pedig lehetséges: egy nap alatt 1 kilótól biztos megszabadulhatunk, és szervezetünket is salaktalanítjuk és méregtelenítő módszer is egyben!
Atkins titkai Az alábbiakban tömören összefoglaljuk azokat a kutatási eredményeket, amelyekből egyértelműen kimutatható a dr. Atkins által felállított program előnye és sikerének a titka.A...
Savasodást okozó ételek A túl sok stressz, helytelen táplálkozás, betegségek vezethetnek a szervezet elsavasodásához, amit már a pufferok sem tudnak kompenzálni. A divatdiéták közé sorolnám, napjainkban a csapból is...
ABC fogyókúra A fogyókúra a legtöbb ember számára éhezést és önsanyargatást jelent, ám most elindult az ABC fogyókúrás étrend, amivel valóban szenvedés nélkül, jóllakottan lehet fogyni.Az ABC...
Újabb Atkins receptkombinációk Egy kis haza ízek Atkins módra: Füstölt tarja, bográcsgulyás, sertésszelet. Ezeket is próbáld ki!Bográcsgulyás (ch: 9,5 g) Hozzávalók (4 személyre) - 50 dkg marha comb kockára vágva - 1 fej...
Szentgyörgyi Romeo táplálkozási tanácsai Szentgyörgyi Romeo Világbajnok Fitness sportoló mesél nekünk a tápanyagokról és azok szerepéről az életünkben. Miért fontosak a szénhidrátok, a fehérjék, zsírok, és az ásványi anyagok,...
