Enni jót, s jól! Csak akkor egyen, ha éhes, ne kövessen szokásokat étkezési rendjében, ugyanis sokkal jobban jár gyakori, de kisebb étkezésekkel!
Fő az egészség a fazékban! Egy ötlet, ha valaki fogyni akar: jégcsapretket lereszel, tesz hozzá vizet, megfőzi és leszűri. Este lefekvés előtt issza.
Az egészséges kávé titka Bár a magyar lakosság 80%-a tartozik a kávéfogyasztók táborához, a kávézás egészségre gyakorolt hatásáról a mai napig nem alakult ki egységes közvélemény.
Jin-Jang módszer Ajánlható azoknak, akik a természetes módszerek hívei, akik életmód-változtatásra készülnek és akik jobban oda akarnak figyelni saját szervezetük jelzéseire.Ezzel a diétával elérhetjük, hogy...
Ne csak vízzel oltsuk szomjunkat! Egy új kutatás szerint nem igaz, hogy a tea vízhajtó hatású és jobban megterheli a hólyagot, mint a sima víz.
Candida diéta Gombás fertőzés esetén ajánlott a candida diéta. A diétás étrend hatása nem csak a fertőzést kezeli, hanem immunerősítő hatású.
Anyagcsere diéta A diétával, olyan anyagcsere-változás játszódik le a szervezetben, amelynek eredményeként várhatóan három évig nem szedjük vissza a lefogyott kilókat.
Hogyan tartsuk karban a testünket? Aki helyesen savtalanít, az testileg, lelkileg és szellemileg jobb állapotba kerül!
Vitaminokkal az öregedés ellen Minden kornak megvannak a maga létfontosságú vitaminjai. Idős embereknél különösen fontosak, az egészség minél hosszabb távú megőrzésében.
Fitnesz-diéta Ajánlom annak, akik nem egyszerűen egy fogyókúrát akarnak végigcsinálni, hanem meg akarják tanulni saját testük működését.Ezzel a diétával testsúlycsökkenést, erőnlétet és általános jó...
Asztro diéta – ?Sorsunk a csillagokban? 3. rész Egy diéta azoknak, akik hisznek az asztrológiában vagy akik életmódjukon tudnak és akarnak változtatni, nem csupán fogyókúrázni szeretnének.NYILAS (11. 23.-12. 20.) Test: alkata ugyan karcsú,...
Tisztító ételek és a csíráztatás rejtelmei Mit tegyünk, hogy ne legyünk influenzásak? És hogy minél több energiát tudjunk magunkhoz venni?A makrobiotika energetikailag középpontos ételeket készít. A tavaszi tisztító ételek lényege:...
