Ne hízzunk a keresztcsontra! Hongkongi kutatók állítása szerint a túlsúlyos páciensek körében sokkal súlyosabb csigolyadegeneráció alakulhat ki, amely komoly fájdalmat okozhat a hát alsó részén.
A háziorvos testsúlya is hatással van ránk? Lehetséges, hogy a betegek testtömegindexe (BMI) nem az egyetlen tényező a kóros elhízás diagnosztizálásakor. A Johns Hopkins Egyetem Bloomberg Közegészségügyi Tanszékének kutatásai szerint a diagnózis nagyban függhet a kezelőorvos testsúlyától is.
Mire jó a szőlőmag-kivonat? Csak az Egyesült Államok területén évente mintegy 12 000, míg világszerte több mint félmillió ember hal meg agy-, gége-, torok-, vagy nyelvrákban, tehát a fejet és a nyaki területeket érintő daganatos betegségekben.
Mézédes élet Napjainkban egyre nagyobb az igényünk, a minél természetesebb élelmiszerek iránt, s nincs ez másként az édes finomságokkal kapcsolatban sem. A méz újabb és újabb reneszánsza is, talán ezen kívánságunknak köszönhető.
A legjobb diéták 2012-ben! Paleolit diéta, Dukan diéta, DASH diéta, te melyik diéta mellet döntesz, hogy sikerüljön a fogyokúra?
Mégsem káros az olajos étel? Mégsem károsak az egészségre az olajban sült ételek, de csakis akkor, ha olíva- vagy napraforgóolajban készültek - állítják spanyol kutatók 40 ezer főre kiterjedő vizsgálatuk alapján.
Mérlegen a kövérség A stressz hízáshoz vezet, a kövérség pedig újabb stresszforrás. Új kutatás foglalkozott ezzel az ördögi körrel.
Alultáplált kislányok! Gyermekegészségügyi vizsgálat során mutatott rá a nemi diszkrimináció súlyosságára egy indiai kutatás. Az orvosok szerin a lánygyermekek alultápláltabbak a fiúknál.
Fogyni szeretnél? Akkor a piros tányér a nyerő! Azok, akik piros színű tányérból esznek, egy felmérés szerint akár 40 százalékkal is kevesebb ételt fogyasztanak. Sőt ez trükk az alkoholos italok esetében is működhet: csak használjunk piros poharat és máris kevesebbet iszunk.
Az ideális testsúly kiszámítása: a testzsír százalék Az egyik leggyakoribb kérdés, amivel találkozunk a fogyni vágyók körében az, hogy ,,honnan tudhatom, hogy mennyi az ideális testsúlyom?"
Mit egyek, ha beteg vagyok? Amikor betegek vagyunk, sokszor étvágyunk sincs. Mit érdemes mégis enni, ha nem érezzük jól magunkat a bőrünkben?
Diéta az étteremben! A közösségi éttermi étkezés fontos része kultúránknak. Az éttermekben kapható magas kalóriatartalmú ételek, amelyeket általában nagy adagokban kapunk, azonban jelentősen hozzájárulhatnak a túlzott kalóriafogyasztáshoz és elhízáshoz.
