Szódabikarbónás diéta: így olvasztja le a zsírt Ki gondolná? A szódabikarbóna a test három részéről is eltávolítja a zsírt, ám csak ha bizonyos módon készítjük el, bizonyos összetevőkkel. A szódabikarbónás diéta kevés hozzávalóval...
Alacsony kalóriás étrend – amit tudni kell róla! Ha valaki az alacsony kalóriás étrendet választja, naponta nagyjából 800-1500 kalória között fogyaszt ételt. Egyes emberek számára ez megoldást jelenthet egy gyors fogyáshoz – de mit kell tudni...
Málnás-áfonyás-mentás joghurt jégkrém Házi jégkrémet készíteni nem nagy kunszt. Minden évnek megvan a maga favoritja: a málnás-áfonyás-mentás változat azonban örökzöld kedvencnek számít. Házi jégkrémet mindenki tud csinálni...
Hogy tegyük hidegre a nyári gyümölcsöket? Míg tombol a nyár, kevésbé gondolunk a szárított, aszalt, savanyú finomságokra, ám ha beköszönt az ősz és a tél, már elővennénk őket...
Te&én a konyhában: házi hamburger egyszerűen Kevés olyan gyerek van, aki soha ne nyúzta volna még a felmenőit egy kis gyorséttermi ennivalóért. Az enyémek se kivételek ez alól. Kivéve, amióta megtanultam hamburgert készíteni házilag, mert...
Kúrálódjunk zöldekkel! Zöldségek, gyümölcsök segítik a szervezet méregtelenítést, és a tavaszi tisztító kúrát.
GOMBA KISOKOS – Hozd formába magad gombával a nyári szabadságra Egyre trendibb az egészséges életmód, a nyár beköszöntével pedig már nem csak az egészségünket, de az alakunkat sem árt szem előtt tartanunk. Íme egy kis ízelítő, hogyan építsük be...
5 tipp a nyári fogyáshoz Tombol a nyár, így most különösen láthatóvá válik, ha felesleges túlsúlyt cipelünk magunkon. Az alábbiakban összeszedtük az 5 legfontosabb tippet a nyárra, melyeket ha megfogad, akkor könnyebben és gyorsabban fogyhat le optimális súlyára.
Dinnyés jégkása – Hűsítő recept Granita néven is ismert ez a jeges finomság. Már megjelentek az első dinnyék a piacokon, úgyhogy tesztelhetjük, hogy milyen ízűek. Jégkása forró napokra Hozzávalók: 50 dkg görögdinnye...
Hideg áfonyás “hamis” sajttorta pohárban Rá vagyok kattanva a pohárban készülő desszertekre. A legújabb családi kedvenc az áfonyás “hamis” sajttorta poharas változatban egyenesen a hűtőből. Hőség ide, hőség oda, nyáron se...
Érik a cékla! – pár finom recept Megérett a kertben a cékla, ne halogassuk az időt, lássunk neki mihamarabb, most a legegészségesebb! Ötleteket adunk az elkészítéséhez. Finomságok céklából Igaz, hogy a céklának...
Milyen cukorbeteg étrendet válasszunk? Diabétesszel küzdőknél nagy segítséget jelent a megfelelő étrend betartása, mellyel súlyukat rendben tudják tartani, s közérzetük is javul. Igen ám, de milyen cukorbeteg étrendek közül...
