Felfázás és a modern életmód 2024-10-29 Női egészség, PR cikk Megosztás: Tweet Mindannyian jól emlékszünk nagyanyáink intelmeire: “Öltözz fel melegen, ne ülj le a hideg kőre!” De vajon tényleg csak ennyiről szól a felfázás elleni küzdelem? A modern életvitel számos olyan kockázati tényezőt rejt, amelyekről korábban nem is hallottunk, a kellemetlen következményekkel pedig egyre többen kénytelenek szembesülni. Fotó: Shutterstock.com Mit tudunk biztosan? A húgyúti fertőzések kialakulásának hátterét ma már jól ismerjük, és az orvostudomány magyarázatot ad a népi bölcsességekre. Hideg felületen ülni valóban nem szerencsés, ugyanakkor fontos tudni, hogy nem közvetlenül a hidegtől alakul ki a húgyúti gyulladás. A problémát az okozza, hogy a csökkent véráramlás következtében gyengül a helyi immunvédekezés, valamint a nyálkahártya védekező mechanizmusai is kevésbé hatékonyan működnek. Az öltözködés kérdését sem zárhatjuk le annyival, hogy meleg ruhákkal védekezünk a hideggel szemben. Azzal tehetjük a legtöbbet a felfázás ellen, hogy a megfelelő anyagválasztásra és a réteges öltözködésre helyezzük a hangsúlyt, hiszen a cél az, hogy a test képes legyen szabályozni a hőmérsékletet, miközben „lélegezni” is tud. Új kihívások A modern életmóddal járó új higiéniai szokások felboríthatják a baktériumflóra egyensúlyát. Gondoljunk csak bele: az intimhigiéniai termékek nem válogatnak “jó” és “rossz” baktériumok között, a túl gyakori intimzuhany, az illatosított termékek használata pedig mind-mind megzavarhatja a természetes védekező mechanizmusokat. Fotó: Shutterstock.com Van jó megoldás? A megelőzés kulcsa a tudatosság és a természetes védekezőképesség támogatása. Nézzük, mit jelent ez a gyakorlatban: A probiotikumok célzott használata és a prebiotikus élelmiszerek fogyasztása segíthet fenntartani a kényes egyensúlyt, ami véd a fertőzésekkel szemben. A tudatos higiénia szintén kulcsfontosságú. Válasszunk természetes alapanyagú tisztálkodási szereket, valamint légáteresztő pamut fehérneműket! Immunrendszerünk támogatása sem maradhat ki a sorból. Az optimális D-vitamin szint, a stresszkezelés és a kielégítő alvás a hatékony védekezést szolgálja. A helyes folyadékfogyasztás pedig talán a legegyszerűbb, mégis legjobb védekezési mód, a napi 2-2,5 liter víz jelentősen csökkentheti a fertőzések kockázatát. Mi a helyzet akkor, ha mindezek ellenére lecsapnak a kínzó tünetek? A felfázásból eredő hólyaghurut természetes ellensége az Urogin belsőleges folyadék, amely vény nélkül kapható bármelyik patikában. Ötvözze Ön is nagyanyáink bölcsességét a korszerű megoldásokkal, és a felfázás kezelésére válassza a Sinnex Zrt. készítményét! (x) Forrás: PR cikk
