Gyógyító barátság

A szociális kapcsolatok a túlélést is segítik, talán ezért jutalmazza endorfinnal az agy a széles baráti kört. A barátság sok jótékony hatása ismert. Csökkenti a demencia és a szívroham kockázatát, fitten tartja az embert (már ha a barátai is fittek), sőt még az életet is meghosszabbítja.

A legújabb tudományos eredmények szerint ezeken felül még az ember fájdalomtűrő képességét is javítja. Az oxfordi egyetem két kutatója 100 embert vizsgált, és azt figyelték, van-e összefüggés fájdalomtűrésük és az őket körülvevő szociális hálózat mérete között. Az alanyokkal először egy részletes kérdőívet töltettek ki társas kapcsolataikról, majd egy gyötrelmes tornagyakorlattal – lovaglóállás a fal mellett – mérték, mennyire tolerálják a fájdalmat.Az eredményeket a résztvevők fittségi állapota szerint korrigálták, és úgy találták, hogy azok bírták legjobban a megpróbáltatást, akiknek a legnépesebb a másodlagos baráti köre. Ezek azok az emberek, akikkel az illető legalább havonta egyszer találkozik. A kutatók szerint az endorfin állhat a párhuzam mögött.

„Az endorfin az öröm és a fájdalom biokémiájában is szerepet játszik. Általában testmozgáskor szabadul fel, és ugyanahhoz az agyi receptorhoz kapcsolódik, mint a morfium” – magyarázza az egyik szerző, Katerina Johnson.

Ezért lehet, hogy a sportolók alig éreznek fájdalmat, és akár nagyobb sérülésekkel is be tudnak fejezni egy versenyt. Az elmélet szerint a barátság hasonlóra képes. Másokkal szoros kapcsolatban állni rendkívül fontos a boldogulás szempontjából. Az ősközösségben a túlélés záloga lehetett Katerina Johnson szerint. A jó szociális együttműködést pedig endorfinnal jutalmazhatja a szervezet. A kísérlet egyébként azt is megállapította, hogy a 100 résztvevőből azok voltak a legfittebbek, akiknek a legkisebb baráti köre volt. Ez is beleillik a képbe, hiszen akinek nincsenek barátai, annak erősebbnek kell lennie, és ezek az emberek sokszor a sportban találják meg az örömüket – érveltek a kutatók.

Forrás: https://napidoktor.hu/index