Fontos, hogy odafigyeljünk a szénhidrátbevitelre 2020-06-23 Blog, Diéta, Egészséges otthon Megosztás: Tweet Eszel, edzel, jól leszel! – Cseh Tamás cukorbeteg-életmód-tanácsadó ezzel a címmel indított blogot és YouTube-csatornát. Cseh Tamás a Duna Balatoni nyár című műsorában elmondta, fontos, hogy odafigyeljünk a szénhidrátmennyiség bevitelére. Hozzátette, cukorbetegeknél pedig az a legfontosabb szabály, hogy amennyire csak lehet, csökkentsék a szénhidrátok fogyasztását. A cukorbetegeknek arra is fontos odafigyelniük, hogy milyen minőségű szénhidrátot fogyasztanak, a gyorsan felszívódó szénhidrátokat kerülniük kell, helyettük a lassabban felszívódókat kell választaniuk, mert azok kíméletesebben, lassabban emelik meg a vércukorszintet. Fotó: 123rf.com A beszélgetésben arra is felhívta a figyelmet, hogy a nyári időszakban az inzulinfiolákra fokozottan kell figyelni, azokat hűvös helyen kell tárolni, mivel hő hatására veszítenek hatásfokukból. Forrás: Hirado
