Ektomorf, mezomorf, endomorf? Izomépítés alkat szerint A nyári, strandformaüldöző időszak után elgondolkozhatnak az izmosításon, vastagításon azok, akik szép szálkás formát hoztak össze a nyárra. Ez egy részben új szemléletet kíván, így...
Még a vércukorszintet is csökkentheti: a cukkini top 10 előnye – 2.rész Tápanyagdús, ízletes zöldség Rajongunk érte vagy sem, tény, hogy a cukkini zöldségnek több mint tíz igen komoly előnye van, tápanyag-tartalmától kezdve a vércukorszint szabályozásáig. Mit...
Minden tizedik embert érint a nyugtalan láb szindróma Minden tizedik embert érint a nyugtalan láb szindróma Vannak érzések, amelyek természetesek. Az esti lefekvés idején fáradtnak, álmosnak érezzük magunkat, ez idáig rendben is van. Az viszont...
Mi a parlagfű hatása? Hasznos, vagy káros növény-e? A parlagfű gyógyhatása tekintetében hallani pro és kontra érveket. Mi az igazság? Az idős gazdálkodók szerint az terem meg a kertben, illetve a környékünkön, amire szükségünk van. A...
5 hiba, amely súlyosbítja a korpásodást A korpás haj kellemetlen: Senki sem akarja, hogy havas tájra emlékeztető apró fehér pelyhek tarkítsák a fejbőrét és a haját. Ha neked is a válladra hullik a fejbőröd hófehérje, messze nem...
5 hatásos, a szorongás- és depresszió kezelésére használt módszer A depresszió és a szorongás ugyan két kóros állapot, de gyakran kéz a kézben jár, és halmozottan kellemetlen problémákat okoz az érintettek számára. Annak ellenére, hogy két különálló...
Még a vércukorszintet is csökkentheti: a cukkini top 10 előnye – 1.rész Tápanyagdús, ízletes zöldség Rajongunk érte vagy sem, tény, hogy a cukkini zöldségnek több mint tíz igen komoly előnye van, tápanyag-tartalmától kezdve a vércukorszint szabályozásáig. Mit...
Túlságosan nyugtalan az alváshoz? Lehet, hogy alvásfóbiája van Gyermekkorban sokszor nem mertünk elaludni mert féltünk alamitől. Egy ágy alatt megbúvó szörnyetegtől, a sötétségtől, az égdörgéstől. Felnőtt korunkra szerencsére a legtöbben kinövünk...
Fokhagymát és szegfűszeget a herpeszre!-gyógynövények, amik beváltak A herpesz természetes kezelése nem mindig olyan egyszerű, mint azt sokan gondolják. Egyrészt a herpeszt sokféle vírus okozhatja, másrészt a herpesz víruscsalád az ajakherpesz kellemetlen...
Miért gyengül a medencénk a kor előrehaladtával, és mit lehet tenni ellene? Míg a bölcsesség az öregedés örvendetes hozománya, addig néhány fizikai változás nem az. A merevebb ízületek, a gyengébb csontok és a ráncok mind-mind az öregedéssel járó gyakori...
A jó emésztés titka: íme a magas enzimtartalmú ételek Az enzimek elengedhetetlenek azokhoz a szervezetben zajló kémiai folyamatokhoz, amelyek egészségesen és életben tartanak minket. Szerencsére rengeteg ilyen enzim van azokban az élelmiszerekben,...
Szeretne jó öregkort? Tegye ezt, amint reggelente felkel az ágyból! Felejtsük el a ránctalanító krémeket és az öregedésgátló szérumokat. A méltóságteljes öregedés titka egyenesen a csapból ered. Igen, a víz segít abban, hogy a tested minden rendszere...
