Glutén intolerancia: 10 jel, amelyet nem ignorálhatunk!

Tudtuk-e, hogy több mint 55 betegség hozható összefüggésbe a gluténnal? Vannak félreérthetetlen jelek, amelyek a gultén intoleranciára utalnak. Nem hagyhatjuk őket figyelmen kívül, mert csak rosszabbul lehetünk!

Meghökkentően sok betegség köthető a gluténhoz – a fehérjéhez, amelyet a búzában, rozsban és az árpában is megtalálunk. Becslések szerint a glutén intoleranciával vagy lisztérzékenységgel élő emberek 99 százalékát sosem diagnosztizálják.

Lehet, hogy mi is ezek közé tartozunk? Nem minden esetben vannak súlyos tünetei a gluténérzékenységnek, ám az alábbi panaszokat sosem szabad figyelmen kívül hagyni. Árulkodhatnak ugyanis a valódi problémáról!

Glutén intolerancia gyanúja merülhet fel, ha:

1. Emésztési problémákat észlelünk, így puffadást, gázképződést, hasmenést, székrekedést. Gyerekeknél különösen megfigyelhető, hogy a glutén elfogyasztása után székrekedéssel küzdenek.

2. Keratosis Pilaris („csirkebőr” a karok hátulján): ez annak az eredménye, hogy zsírsav hiány, másodlagosan pedig A-vitamin hiány alakul ki a szervezetben a zsírfelszívódás zavara miatt, melyet az okoz, hogy a glutén károsítja a beleket.

3. Kimerültség, fáradtság, agyi ködösség olyan étel elfogyasztása után, amely tartalmaz glutént.

4. Autoimmun betegség diagnózisa, így a Hashimoto-féle pajzsmirigy gyulladásé, rheumatoid arthritis-é, fekélyes vastagbélgyulladásé. Gyanakodhatunk akkor is, ha Lupus-t, pszoriázist, szklerodermát vagy sclerosis multiplex-et állapítanak meg.

5. Neurológiai tünetek, így például szédülés, egyensúlytalanság.

6. Hormon egyensúlytalanságok, így PMS (premenstruációs szindróma), PCOS (policisztás ovárium szidróma) vagy megmagyarázhatatlan eredetű meddőség.

7. Migrénes fejfájások.

8. Krónikus fáradtság vagy fibromyalgia diagnózisa. Ezek egyszerűen arra utalnak, hogy az orvos sem tudja pontosan, mi okozza a kimerültséget és a fájdalmat.

9. Gyulladás, duzzadás vagy fájdalom az ízületekben, így az ujjakban, térdekben és a csípőben.

10. Hangulati problémák, például szorongás, depresszió, hangulatingadozások és ADD (Attention Deficit Disorder – figyelemhiányos zavar)

Ha a fentiek közül valamelyiket észrevesszük magunkon, forduljunk orvoshoz – nagy az esélye annak, hogy a glutén intolerancia miatt is szenvedünk!

Forrás: https://napidoktor.hu/index.php