A mindennapi életből való kikapcsolódás: Mit tehetünk a valódi mentális pihenés érdekében? A mai rohanó világban időt szakítani a pihenésre és az elménk megújítására fontosabb, mint valaha. Egy kis szünetet tartani a napi rutinból segíthet helyreállítani a mentális egyensúlyunkat...
