Így lesznek sikeresek az életmódbeli újévi fogadalmak „Jövőre elkezdek sportolni, jobban odafigyelek magamra, leadok pár kilót, elkezdek spórolni, többet utazok…” – Újévi fogadalmak, amiket minden év végén egy jobb és tartalmasabb élet...
Januári jeles napok – mi vár ránk ebben a hónapban Januári jeles napok Január 1. - Újév Január 6. - Vízkereszt, avagy a háromkirályok napja Január 13. - Veronika Január 17. - Antal Január 18. - Piroska napja Január 21. - Ágnes Január 22. -...
Tudtuk, esszük? – A diófélék top 8 egészségügyi előnye A dióval és a mogyoróval is jól járunk A dió és mogyorófélék nemcsak rágcsálnivalónak ideálisak – egészséges zsírokat tartalmaznak, ezért kimondottan érdemes enni őket! Kivételt ez...
Top 10 + 1 előny, amiért a tojás igazi bajnok a táplálkozásban Tápanyagokban gazdag és kalóriaszegény Akár kedvencünk a tojás, akár nem, fogyasztása mindenképpen javasolt. Ez az értékes élelmiszer nemcsak tápanyagdús, egészségünkért is nagymértékben...
Legyen újévi fogadalom a rendszeres szűrővizsgálat is! Leszokom a dohányzásról, gyakrabban olvasok majd, több időt töltök a családommal. Az újév közeledtével hajlamosak vagyunk fogadalmakat tenni arról, mely dolgokon szeretnénk változtatni jövőre....
