5 tipp az erős köröm eléréséért! Az erős és egészséges köröm minden nő álma, hiszen az elsők között van, amit megpillantanak rajtunk.
így vigyázzunk a bőrünkre kánikula idején A nyár a szabadság, a lazítás időszaka. Ilyenkor sokkal könnyedebben próbálunk élni, már ha munkánk, családunk, élethelyzetünk éppen...
Fanyar vitaminbomba – A piros ribizli A legtöbb kertben megtalálható savanykás gyümölcsöt egyesek szerint túl macerás leszedni. Ha számba vesszük élettani hatásait,...
Vitaminok A-Z-ig – miért szükségesek a számunkra? Az A-vitamintól a krómig A vitaminok és ásványi anyagok számtalan okból fontosak szervezetünk számára. Az A-vitamintól kezdve a kalciumig...
Kúrálódjunk zöldekkel! Zöldségek, gyümölcsök segítik a szervezet méregtelenítést, és a tavaszi tisztító kúrát.
Meggy: 10-szer annyi vitamin és ásványi anyag mint a cseresznyében A kutatók szerint valamennyi élelmiszer közül a meggyben található a legtöbb gyulladáscsökkentő hatóanyag, a meggylékúra pedig felér...
Zöldborsó, amit éretlenül szeretünk! A zöldborsó a táplálkozásunk egyik alappillére. Nem csak a sokoldalú felhasználhatósága, hanem az egyszerű termesztése miatt...
Nem ehet csak az étkezéssel készülni a babára Amit valószínűleg nem kell senkinek magyarázni, az az, hogy miért is olyan fontos a tápanyagok pótlása a várandósság alatt, de az azért...
PSM – premenstruációs szindróma Aki B-vitamint eszik, annak a premenstruációs betegség tünetei enyhébbek lehetnek.
A fogyókúra hajhulláshoz vezethet? A tavaszi időszak a fogyókúrák, diéták időszaka és sajnos ilyenkor gyakori probléma a hajhullás is. De vajon összefügg-e ez a két...
Tüntessük el a tél nyomait! Hosszúra nyúlt az idei tél, pedig már jó lenne végleg szabadulni a nagykabátoktól. Talán most, hogy végre kacsintgat ránk a tavasz, van...
Vitaminpótlás – Készítsük fel a kicsik szervezetét a tavaszra! A téli időszak után érdemes feltölteni a gyerkőcök vitaminkészleteit Ha hihetünk az előrejelzéseknek, lassan valóban beköszönt a...
