Májbeteg étrendje Májbetegség esetén az étrend fehérje-, szénhidrát- és vitamingazdag legyen. Az ételek készítéséhez zsír helyett olaj, vaj, vagy margarin ajánlott az emészthetőségük miatt.
Mi a sikeres fogyókúra titka? Mikor, miből, mennyit? Ezekre a kérdésekre ad választ Heim Pál, a téma egyik szakértője.
Hínár fogyókúra A hínár lehet a kulcs az elhízás elleni harcban, ugyanis több mint 75%-kal gátolja a zsírsavak felszívódását, állítja egy új tanulmány.
Savasodást okozó ételek A túl sok stressz, helytelen táplálkozás, betegségek vezethetnek a szervezet elsavasodásához, amit már a pufferok sem tudnak...
Mérges piros alma Az élelmiszerek ,,színesítésére" természetes és mesterséges színezőanyagokat használnak. Előbbiek nem veszélyeztetik az egészséget, a szintetikus színezékek közül pedig azokat, melyeket engedélyeztek, különböző anyagosztályokba sorolják.
Fontos a fogkő kialakulásának megelőzése! A fogágygyulladás, azaz a parodontitis kifejlődését mindig ínygyulladás előzi meg, de természetesen nem minden ínygyulladás alakul át szükségszerűen fogágygyulladássá.
Milyen a korszerű tápszeres táplálás? Sokan ódzkodnak a tápszerektől, ám mára a ezek jóval biztonságosabbá és egészségesebbé váltak. Olvasd el cikkünket a korszerű tápszeres táplálásról.
Mit (t)eszünk az egészségünkért? Az emberek nem mindig tudják, hogy mely termékek, készítmények szolgálják ténylegesen az egészségüket.
Zsírégető ananász! Az ananász gyorsítja az emésztést, a rostban gazdag táplálkozás jót tesz a bőrnek, vitalizál és segíti a méreganyagok kiürülését.
Télen is egészségesen! Hazánkban a méltatlanul mellőzött táplálékok közé tartoznak a csicsóka, vagy más néven édesburgonya felhasználásával készült ételek.
Rohanhatsz, de enni kell! Korunk egyik jellemzője a rohanó életmód, ami miatt a táplálkozásra egyre kevesebb időt fordítunk. A reggeli, ebéd, vacsora szerepe azonban megkérdőjelezhetetlen.
Jobb ízű a falat, ha mindnyájan esznek.. A családi körben, vagy társaságban elfogyasztott ebédek jó hatással vannak az idősek étvágyára.
