Válasszunk ajándékot karácsonyra a szeretetnyelvek szerint Mi legyen a menü? Milyen ajándékot adjunk? Mikor melyik rokonhoz menjünk? Csak három gyakori kérdés a karácsonyi időszakban, melyből...
Folyton ideges és mindenen stresszel? Kedélyjavítók helyett pajzsmirigy kezelésre lehet szüksége Mindenki életében vannak olyan periódusok, amikor összecsapnak a feje fölött a hullámok, és az átlagosnál feszültebb és ingerlékenyebb....
Ma már csak a stresszről szól a karácsony? A karácsony „házi tündére” egyértelműen szoknyát visel – aki a nagy stressz közepette is szépen sürög-forog. Ezt mutatja az a...
Az ajándékozás stresszcsökkentő is! Tudja hogyan? A stressz ma már szinte minden ember életében jelen van, és nem csak a munka, de az ünnepek, így a karácsony is stresszel jár, a...
Szívbetegség – Így előzd meg! Nagyon sokféle szívbetegség tartozik a szív- és érrendszert érintő kórok csoportjába. Néhányat kiragadva ezek közül: szívinfarktus,...
A maga kortizol szint felelős a hasi hízásért? Másként reagálunk a stresszre evés szempontjából, de fontos befolyásoló tényező a kortizol, azaz a stresszhormon. Bagi Renáta...
Relaxáció az iskolásoknak! A tanórákba épített stresszkezelés könnyíthet a gyermekek szorongásán, ezért prof. Dr. Bagdy Emőke olyan újszerű módszerek...
Idegesíti a főnöke? Mozogjon, hogy könnyebben elviselje a munkahelyi stresszt! A munkahelyi hangulat nagyban befolyásolja az ember produktivitását, ám szinte elképzelhetetlen olyan feladatkör, amivel ne járna...
A növények oldják a stresszt Már évszázadok óta ismert tény, hogy aki növények társaságában él otthonában, és rendszeresen foglalkozik is velük, sokkal nyugodtabb...
Egye magát nyugodtra A mai rohanó világunkban a stressz már szinte a mindennapok részévé vált. Bár teljes mértékben kiiktatni sajnos nem lehet, azonban vannak olyan praktikák, melyekkel közelebb kerülhet a nyugodtabb élethez.
Stressz gyerekkorban – Ezek a módszerek segítenek elkerülni Felnőttként gyakran elfelejtjük, hogy a „boldog és gondtalan” gyermekévek milyen sok kihívás elé állítják gyermekeinket. Bár...
