Mindent az izomgörcsről – 2. rész Gyakran görcsöl egy izmunk, de nem tudjuk, miért kapjuk a kínlódást? Ássuk bele magunkat jobban az izomgörcsök típusaiba, és az okok is kiderülnek.
Videó – Édesapja nyomdokaiban Növényi Norbert fia Ki gondolta volna, hogy a birkózó olimpiai bajnok Növényi Norbert fia matekból korrepetált és kipróbálta az akrobatikus táncot is? Ifjabb...
Videó – Szorcsik Viki sokat tesz tökéletes testéért Szorcsik Viki elárulta bombasztikus alakjának titkát. Elmondta, hogy mire figyel oda a mindennapokban azért, megőrizze hibátlan alakját. A...
Légmell fiatal korban – sportolhat, repülhet, búvárkodhat-e a beteg? Ha az intenzív növekedés időszakában lévő kamasz vagy fiatal felnőtt spontán légmell miatt kórházba kerül, pár napon belül rendszerint...
Sportolás közben erős vállfájdalom? Nem kell rögtön a műtétre gondolni! A közelmúltban számos klinikai vizsgálat pozitívan értékelte és orvosi tapasztalatok is megerősítették a hialuronsav hatásosságát a...
Ez vár rád, ha nem kezdesz el időben sportolni! A rendszeres sportolásnak számtalan pozitív hatása ismert: önbizalmat ad, levezeti a felesleges energiákat, fejleszti az erőnlétet,...
Milyen étrend-kiegészítőt válasszunk a teljesítményfokozáshoz? Manapság egyre több étrend-kiegészítő található a piacon, melyek nem csupán a megnövekedett tápanyagigényt segítenek fedezni, hanem...
Szégyenében kezdett futni Németh Lajos 40 éves koráig kényelmes családapaként élte az életét Németh Lajos. A fordulat egy családi rendezvényen következett be, ahol a...
Több mozgás, kevesebb betegség Sosem késő elkezdeni a mozgást, hiszen minden, a negyvenes-ötvenes években végzett edzésmunka sokszorosan megtérül a későbbiekben.
Időzítsd jól az edzést! A szervezet tudja, mikor kell a mozgás. Tévednek-e azok, akik a sűrű mindennapokhoz igazítják a mozgást? Mi van előbb: az edzés vagy a...
Kutyás sportok a családnak! Játékos kutyánkkal már végigjártuk a kutyaiskolát, gyakran sétálunk, labdázunk. Milyen kutyás sportokat próbálhatunk még ki együtt a házi kedvenccel és a gyerekekkel?
Videó – Ez lehet a gyógyír a vérnyomás problémára Magyarországon évente körülbelül 40 ezer ember hal meg szív- és érrendszeri megbetegedés miatt. Ennek okán, különösen fontos...
