Asztmával is sportolhatsz! A Kanadai Tüdő Szövetség felhívja a betegek figyelmét, hogy megfelelően beállított gyógykezelés mellett nem kell lemondaniuk a rendszeres testmozgásról.
Formás combot akarsz? Na ide figyelj! Világbajnok edzőnk mostantól online edzéseket tart neked. Dologra fel! Kezdjük a combbal és a formás fenékkel! Szép, formás popsi és comb...
Magyar sport napja! A sportszakmai kitüntetések átadásának id?pontja május 6, a Magyar Sport Napja. Az Emlékérmek korlátozott számban adhatóak ki.A...
Egy testünk van egész életünkre? A kondicionáló-, testedző és wellness termek világában hamarosan egy új fogalommal fogunk találkozni, remélhetően egyre gyakrabban: ez az...
Az öttusa alakulása Az öttusa a katonaság sportja volt, már csak azért is, mert egy ókori mese szerint az első, ezt a sportágat űző személy egy katona volt. Ki másnak lett volna dolga, hogy lovagoljon, vívjon, lőjön, ússzon és fusson is egymás után?
Szexis felsőkben legyen szép a hátad! Amikor a vállról lelibben a fátyol... Akkor is legyen szexis a vállad. Ha Rómeó gyakorlatait megcsinálod, garantáltan az lesz!
Stressz oldás well boksszal Egyszerre tűnik aerobicnak és valamilyen különös harcművészetnek. A well boksz nem csak az indulatok levezetésére tökéletes, de a test...
Elektrolipolizís – Hogy az a pici se maradjon! Csak egy picit kéne leadni, és alakunk tökéletes lenne - ám a problémás területről sehogyan sem megy le a maradék zsírpárna! Ugye ismerős...?
Lyukra játszó golfosok Nemzetközi viszonylatban a 15. század közepére nyúlik vissza e nemes labdajáték - a golf - története és napjainkban egyre nagyobb fokú népszerűségnek örvend világszerte.
Hammer Curl, a szuper erős bicepszért! A Hammer Curl az alsó bicepsz izmok és az alkar felső izmainak erősítésére egyaránt alkalmas eszköz. Néhány szakszerű gyakorlatot elsajátíthatsz az alábbiak olvasásával.
