Górcső alatt a konditermek A tömött fitness termek távol tartják az embereket. Már az okok is megvannak; zsúfoltság, bacik és önértékelési gondok.
Tények és tévhitek a vérnyomásról Tény, hogy a magas vérnyomás-betegségre való hajlam több génben is meghatározott, a betegség kialakulásához azonban több tényező együttes fennállása szükséges.
Sportlövészet csőre töltve A sportlövészet igen színes, sokféle ága létezik, amelyek mind-mind más módon viszonyulnak a fegyverhez. Az embernek más utat kell bejárnia fejben és a valóságban, míg lövedéke a céltáblába talál.
A lábszánkózás alapszabályai A FIS Nemzetközi Sí Szövetség, amely nem csak az alpesi sít, hanem a sportág egyéb válfajait, így a síugrást, sífutást, mogulsízést is magában foglalja.
Hinta-palinta! A hintázás óriási élmény a gyerekeknek és csodálatos találmány is, mivel ritmusos előre-hátra mozgása fejleszti a kisgyerekek egyensúlyérzékét és serkenti az agyi funkciókat, illetve a mozgásfejlődést.
66 férfi prevenció Egy 2006-ban készült országos statisztika szerint, a magyar férfiak várható élettartama 66 év. Csendben jegyzem meg, hogy érdemes felvésnünk a falra azt is, hogy a nyugdíjkorhatár férfiaknál 65 év.
Mit kell tudni a turistajelzésekről? Ahhoz hogy túrázni induljunk, ismernünk kell a jelzéseket, amik segíthetnek bennünket a tájékozódásban. A most is használt egységes turista útjelzések 1930 óta használatosak, melyeknek összefoglaló neve; turistajelzés.
Az edzés úgy hat, mint az inzulin! Cukorbetegség esetében a kezelés alapja a megfelelő étrend és a rendszeres, személyre szabott mozgás.
Fallabda – Milyen a magyar squash? A squash magyarországi felméréseiből kiderül, hogy a fallabdázók általában 19 és 39 év közöttiek, akik legalább középfokú végzettséggel rendelkeznek és városlakók.
Koltai Róbert folyton ugrál! A zsúfolt színházi élet mellett is lehet valaki fitt és egészséges. Hogy mi ennek a titka, arról Koltai Róbertet kérdezzük.
Immunerősítés oxigén tornával Az oxigén és a víz együttes bevitele a szervezetbe jótékonyan segíti elő az immunrendszer támogatását, és csökkenti a szervezet oxigénhiányos állapotát.
