Supermannek könnyű, te vagy bajban Supermannek és Csodanőnek könnyű, ők távoli világok szülöttei, akiknek nem kell bajlódni kocogással, a kardioval, ne adj’ Isten...
Milyen mozgás a Tabata? – videóval A Tabata tréning mottója: "Zsírégetés 4 perc alatt". Elég meggyőző lehetőség főleg az állandóan rohanásban levő és időhiányban...
