Ízes léböjt, bogyós gyümölcsökkel! A léböjt kúrák lényege, hogy tehermentesíti az anyagcserénket. Az egészséges táplálkozás alapja lehet és a gyümölcsökből készített levek még finomak is.
Összefut a nyál a szánkban Az anyagcseréhez és az emésztéshez már a nyálunk is hozzátartozik. Nem véletlen, hogy vannak élelmiszerek, amitől összefut a nyál a szánkban.
Mi is az, hogy esszenciális? Az egészséges étkezés elengedhetetlen kellékei a zsírok. Az viszont nem mindegy, hogy milyen fajtát eszünk.
Irányelvek az élethez Kutatások szerint az egészséges életmód felére csökkentheti a daganatos megbetegedések, valamint szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát nemdohányzók esetében.
Csokinyuszi dömping a csoki nem tartozik a legegészségesebb élelmiszerek közé, de megoldható, hogy a gyermek ne egyszerre faljon fel mindent.
Romlott étel-érzékelő A csomagolt élelmiszerek nem mindig egészségesek, de ez a kisebb gond, mert nem tudjuk, hogy nem romlott-e meg. Egy új csomagolás segít ezt megállapítani.
Káros vagy sem a diétás üdítő? A korábbi feltételezésekkel ellentétben nem növelik a cukorbetegség kockázatát a diétás üdítők és más, mesterséges édesítőszerrel készült italok.
Mit is eszünk az étteremben? Vajon, amikor étterembe megyünk, tisztában vagyunk vele, mit is eszünk valójában? A szakácsok mindent megtesznek az ízekért, de odafigyelnek az egészségünkre is?
Hiába kódolt a baj, ha helyesen táplálkozunk? A nutrigenetika legfőbb célja, hogy megmagyarázza, genetikai felépítésünk hogyan képes befolyásolni a táplálkozás és betegségek közti kölcsönhatást.
Várandós étkezés – rostok és folyadék A kisbaba és a kismama egészségére is nagy hatással van a táplálkozás.
Várandós étkezés: fehérjék és zsírsavak A kisbaba és a kismama egészségére is nagy hatással van a táplálkozás.
Gyerekcipőben az egészségfejlesztés Elhivatottak és felelősségteljesek a hazai pedagógusok, ha az egészségnevelésről van szó. A tanárok lelkesedése azonban az egészségnevelésnél jóval komplexebb egészségfejlesztéshez már kevés.
