Erre ügyeljünk a nyári futásnál A nyár ideális időszak futásra. Aki minden nap fut, annál nincs nagy különbség sem az edzés mennyiségében, sem a minőségében, a tél...
Nyári könnyedség a konyhában!- Húsmentes élvezetek Ilyenkor a kánikulában sokan szembesülnek azzal, hogy kevesebb étellel is beéri a szervezetük, és a könnyebb fogásokat választják...
Már nem a zsír a fő mumus – a minőség a lényeg! Az ételek minőségére kell koncentrálni – táplálkozási szakértők is egyetértenek azzal, hogy a korlátozásokat csökkenteni kell,...
Egy állati gyümölcs – a kivi Itt az ideje, hogy felfedezzük mi fán terem a szőrös tojás, azaz a trópusok közkedvelt gyümölcse, aminek láttán összefut a szánkban a...
Lehetünk biztonságban az irodában? Az iroda azon helyiségek közé tartozik, ahol napjaink legnagyobb részét töltjük. Itt dolgozunk, cserélünk eszmét a kollégákkal,...
Húsmentes élvezetek a kánikulában Amikor beköszönt a kánikula, sokan szembesülnek azzal, hogy kevesebb étellel is beéri a szervezetük, és a könnyebb fogásokat választják...
Bőrrákszűrés stratégia Stratégia az, amit sokszor hallunk, de nem használunk elégszer. Tervszerű gondolkodást jelent egy bizonyos cél elérése érdekében és szembe...
Bárányhimlőre napsütés! A Virology folyóirat egyik cikkéből kiderült, hogy a napsugár behatása gátolhatja a bárányhimlő terjedését. A Londoni Egyetem kutatói...
A fiatalok nem sokat tudnak a napozás veszélyeiről Egy felmérés szerint a tudatosságnövelő kampányok ellenére sem ismerik fel a fiatalok a napozás lehetséges veszélyeit, és kevéssé...
Kén a kozmetikában – Szép bőr MSM-mel! A kén minden élő szervezetben megtalálható ásványi anyag. Az MSM a szerves kén egyik formája, ami egyaránt fontos szerepet játszik a...
Koleszterin – egészségtippek nyárra Ahhoz, hogy javítsunk a koleszterinszintünkön, legalább változtatni kell a táplálkozásunkon, és be kell iktatni a rendszeres mozgást is az...
Aroma babák! Felismerik az újszülöttek azokat az aromákat, amelyeket magzati korukban még az anyai táplálék közvetítésével fedeztek fel a méhen...
