Ősszel könnyebben megy a fogyás! Ne várjunk az újévi fogadalmakig! Sokan nem is gondolnák, hogy az év második legerősebb fogyókúra szezonja ilyenkor, ősszel kezdődik. Pedig ha megfogadjuk a szakértő...
Meddig kell vérnyomáscsökkentő gyógyszert szedni? Magas vérnyomás esetén a terápia több fázisból áll, ugyanis javulás leginkább megfelelő étkezéssel, rendszeres, személyre szabott...
Edzzük magunkat okosra? Korábbi kutatásokból már kiderült, hogy a testmozgás hatására új mitokondirumok (a sejtek energiatermelő központjai) képződnek a szervezetben.
Teltségérzet bűntudat nélkül A fogyókúra legnagyobb ellensége az éhségérzet. Azonban ilyen esetben is van segítség, hiszen léteznek olyan magas rost tartalmú...
Milyen az egynapos méregtelenítés? A gyümölcs-, zöldségnap - egynapos méregtelenítés - kevés előkészületet igényel, bárki bármikor nekifoghat. Mit kell tudni a...
Rekordkísérlettel fogyasztanák a magyarokat Magyarország Európa legelhízottabb országa, évente több mint 1 millió ember próbálkozik meg a testsúly csökkentéssel, ám többségük...
Paleo menü hétvégére főétellel és desszerttel Egy kétfogásos menü összeállítása nem nagy idő még egy ötgyerekes édesanya számára sem, de mi a helyzet, ha valaki speciális étrendet...
Íme a legújabb sztárdiéta Néhány hete arra lehet figyelmes, aki gyakran használja a közösségi médiát, hogy sorra jelennek meg ismert emberek fotói boldog mosollyal az...
Íme a Magyarország Cukormentes Tortája háziverseny győztes finomsága Az idei nyertes Őszi ízharmónia tortában nincs fehér liszt és cukormentes, kedvező szénhidrát - és kalória értékeinek köszönhetően...
Mi is van a 100%-os gyümölcslében? A százszázalékos gyümölcslé esetében sokan azt gondolják, hogy a frissen kifacsart gyümölcs leve van az dobozban. Valójában azonban a...
Minőségi fogyókúra ősszel!- vége a jojó effektusnak A jojó effektus, vagy más néven ciklikus testtömeg változás minden fogyókúrázó réme, ráadásul nagyon gyakori: 1 év után csak a...
Miért jobb, ha diéta előtt dietetikushoz megy? Napjainkban egyre nagyobb helyet kap az egészségmegőrzésben-és visszanyerésben a megfelelő, személyre szabott táplálkozás. Akár...
