Újragondolt karácsonyi menü 2. – Liba és hal Bár karácsony még odébb van, nagyon sokan tervezgetik már, hogy milyen menüvel rukkoljanak elő a családtagoknak, rokonoknak.
Süssünk karácsonyfadíszt! Nem is igazi a karácsony a saját készítésű sütemények nélkül! Nem biztos, hogy a cukormázas finomságok megnyernék az egészséges karácsonyi ételek versenyét, de nem lehet őket kihagyni!
Ízletes és súlykímélő karácsonyi ételek Néhány egyszerű szempont figyelembevételével a karácsonyi ételek eredeti ízvilága megőrizhető, azonban tápanyagtartalmuk növelhető, és nem utolsó sorban energiatartalmuk csökkenthető.
Karácsonyi zöldfűszeres lazac Nem kell karácsonykor sem degeszre ennünk magunkat, ha nem akarjuk. Lehet egészséges karácsonyi ételeket is készíteni. Mint például zöldfűszeres lazacot!
9 tipp az egészséges karácsonyi étkezéshez Tippjeink segítik, hogy az ünnepek alatt is sikerüljön egészségesen , kiegyensúlyozottan táplálkoznia, anélkül, hogy az új évet fogyókúrával kellene kezdenie.
Almás habcsók karácsonyra A habcsók az egyik legegyszerűbb karácsonyi édesség. Jól mutat a karácsonyfán és az ünnepi asztalon is. Készítsétek el ti is az almás változatát az alábbi recept szerint!
Menzaminta = Mintamenza A Békés megyében elindított Menzaminta = Mintamenza program az eltelt idő alatt bizonyította létjogosultságát.
A férfiak is étkezzenek egészségesebben A sikeres férfiak beszámolóiból tudjuk, hogy szinte mindnyájuk mögött áll egy nő, aki igyekszik ellensúlyozni a stresszes életmód következményeit és vigyáz az egészségére.
Csináljunk mézes sült tököt! Finom őszi recept nem csak Halloween-ra! Ez a recept amellett, hogy egyszerű még egészséges is. Próbáljátok ki ti is!
Csicseris-ricottás padlizsánkrémleves A padlizsán a burgonyafélék családjába tartozó zöldség. Kitűnő előétel, saláta, de kirántva és kisütve, vagy rakottan főételként is fogyasztható. Akár levesbe is főzhető, krémként használható.
Sütőtökös tészta Halloween-ra! Az őszi/téli szezon kedvenc zöldségféléje kiemelkedő élettani hatásai és sokoldalú felhasználási módja mellett a Halloween elengedhetetlen kelléke is egyben
