ébredés

Videó – Ezért alszunk rosszul!

A statisztikák alapján Magyarországon nagyon rosszul alszanak az emberek. A szakértő elárulta: ennek az egyik legfőbb oka, hogy nem szánunk...
nyugodtalvas

Kiderült! Ez a jó alvás záloga

Az alvás életünk egyik legfontosabb része, hiszen a kialvatlanság hosszabb távon koncentrációhiányhoz, hangulatingadozáshoz vezethet, vagy...

Rendezzük át a hálószobát!

Van, aki bárhol képes elaludni és olyan is akad, aki megszokott környezetéből kizökkenve csak álmatlanul hánykolódik. Sokan pedig még...

Elalvó sofőr – halálos baleset

Évente több száz közúti  közlekedési baleset oka Magyarországon, hogy  a sofőr vezetés közben elalszik. Az aluszékonyság és a...
nyugodt alvás

Beteg, aki beszél alvás közben?

Gyermekkorban, főként 3 és 10 év között fordul elő gyakran, de a felnőttek 5 százaléka is beszél rendszeresen, vagy alkalmanként...