Hogyan segíti a szív a tüdőt sport közben? A természet a szívműködést kisegítette egy másik szervvel, ami a keringés fokozásában és fenntartásában is segédkezik. Ez a szerv pedig a tüdőnk.
Személyre szabott edzőterem Sok lehetőség közül lehet választani, ha valaki úgy dönt, elkezd tornázni. Riasztónak tűnhet egy-egy edzőterem, hiszen tele vannak izmos srácokkal, és rutinos nőkkel.Azonban egyszerűbb...
Egy kis mozgással éljünk egészségesebb életet Egy ember testére aggatott drótokkal egy futópadon izzad... Ezek a terheléses vizsgálatok, segítségükkel lehet megnézni, hogy milyen folyamatok játszódnak le a szervezetünkben.
Asztmával is sportolhatsz! A Kanadai Tüdő Szövetség felhívja a betegek figyelmét, hogy megfelelően beállított gyógykezelés mellett nem kell lemondaniuk a rendszeres testmozgásról.
Formás combot akarsz? Na ide figyelj! Világbajnok edzőnk mostantól online edzéseket tart neked. Dologra fel! Kezdjük a combbal és a formás fenékkel! Szép, formás popsi és comb tavaszra Comb és farizom gyakorlatok.Ne hagyj ki egyetlen...
Magyar sport napja! A sportszakmai kitüntetések átadásának id?pontja május 6, a Magyar Sport Napja. Az Emlékérmek korlátozott számban adhatóak ki.A sportszakmai elismerések adományozását kizárólag...
Egy testünk van egész életünkre? A kondicionáló-, testedző és wellness termek világában hamarosan egy új fogalommal fogunk találkozni, remélhetően egyre gyakrabban: ez az FMS.Az elsőre kissé nehezen értelmezhető Funkcionális...
Az öttusa alakulása Az öttusa a katonaság sportja volt, már csak azért is, mert egy ókori mese szerint az első, ezt a sportágat űző személy egy katona volt. Ki másnak lett volna dolga, hogy lovagoljon, vívjon, lőjön, ússzon és fusson is egymás után?
Szexis felsőkben legyen szép a hátad! Amikor a vállról lelibben a fátyol... Akkor is legyen szexis a vállad. Ha Rómeó gyakorlatait megcsinálod, garantáltan az lesz!
Stressz oldás well boksszal Egyszerre tűnik aerobicnak és valamilyen különös harcművészetnek. A well boksz nem csak az indulatok levezetésére tökéletes, de a test legkülönfélébb izmait is karbantartja.Sokan sokféle...
Elektrolipolizís – Hogy az a pici se maradjon! Csak egy picit kéne leadni, és alakunk tökéletes lenne - ám a problémás területről sehogyan sem megy le a maradék zsírpárna! Ugye ismerős...?
