Egyre népszerűbb a futás a nők körében

171 km, 10.000 méter szintkülönbség, 20 helikopter, 303 egészségügyi szakember, 13.000 liter leves, 5500 liter isoital – néhány szám, ami az Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB®), Európa...

Tanuljunk önvédelmet a jiu-jitsuval

Mi a legfontosabb egy önvédelmi helyzetben? Mit tegyünk, ha ilyen helyzetbe kerülünk. Miről szól a jiu-jitsu harcművészet? A Balatoni Nyár című műsor vendégei nyilatkoznak a témában. A...

Ránduljunk ki!

Az egyik legjobb kikapcsolódás a kirándulás. Sétálni egyet a közeli zöld környezetben, gyalogolni az erdőben, vagy akár nagyobb túrát tenni vidéki hegyvidékeken.

Közeleg az esküvőd? Ne ess pánikba!

Itt a nyár, indul az esküvői szezon, és ha már megvan az időpont, a helyszín, a megfelelő ruha, és a meghívottak is visszajeleztek, akkor már csak azon kell dolgoznunk, hogy a legjobb formánkat...